The Side Of Elektra

VIDEOBLOG DE PARKOUR

2011-09-19T19:54:00.000-07:00

Ya hace algun tiempo no escribia aqui, pero X, vamos al grano.

AL FIIIIIIIN !! Les comparto almas existentes que se detienen a leer este blog, el link de la cuenta de Kat donde ha venido subiendo videoblogs de parkour.

A mi parecer (y al de muchos mas traceurs y traceuses) son muy buenos y enriquecedores, ya que dan cosas en que pensar, o simplemente dan la oportunidad de analizar y ver los diferentes puntos de vista que se tienen respecto a un tema.

Los videos siempre cuentan con un toque de humor que hacen ameno el video y un tanto de formalidad (para que no se tome a la ligera). Hasta ahorita van 7...y contando , asi que , antes o después de entrenar , o un dia lluvioso o simplemente en un break dense el tiempo de checar los videos.

YOUTUBE VIDEOBLOG KAT PARKOUR

Un blog interesante

2011-07-27T12:28:00.000-07:00

Hace un tiempo que no escribo nada de pk aqui :(
pero bueno bandera, hoy les traigo el link de un blog de una chica de Malasia conocida facebukmente como Fire Hu.

Es interesante leer como ella tiene que entrenar en la selva, ya que en su pais aun no estana costumbrados a ese "tipo" de cosas, y menos ver a una chica entrenando.
El blog esta en ingles, pero es un vocabulario facil y entendible, y si no , ahi mismo hay un traductor ;D

Les invito a que pasen a leerlo y lo sigan

Greatings Fire Hu

>>>> aca mero el link >>>>< BLOG DE FIRE HU

UN saludote

Elektra jump up and shout now

2011-05-23T20:03:00.000-07:00

Al fin despues de tannnnnto tiempo una recopilacion a lo largo de muuuuchos
dias de trazos y entrenamientos con mucha gente bonita puedo
presumirles mi video =)

Lego Stop Motion

2011-05-22T00:01:00.000-07:00

Bueno pues a las personas que me preguntaron como cuando y porque? de las mini animaciones con legos, aca les dejo como cuando y porque hice las mini pruebas de animacion
Como? Ufff realmente es facil y dificil jaja.
El software que uso es gratis y mas facil de usar que PAINT ,asi que por ese lado no se preocupen. Se llama Monkey Jam.}(aca la pagina oficial de donde lo BAJAN) Este es un software usado para las famosas animaciones Stop Motion que practicamente son puras fotos =)
Lo dificil es el proceso, estar moviendo al muñequito, fijar las bases para que no se tambaleen en las fotos, la iluminacion MUY IMPORTANTE, y si quieres que tus muñequitos en este caso legos, salten, y hagan mortales como en los videos que les dejare abajo pues ay que hecharle AUN MAS GANAS , INGENIA Y PACIENCIA ACA UN VIDEO DE COMO SI SE ANIMAN
Ah algo muy importante es la camara, muchos "profesionales" usan camaras de foto de esas digitales bieeeeeen padres y todo, Yo uso una HD WEBCAM y como veran la calidad de "foto-video" no es tan mala pero tampo MUUUY BUENA , pero para empezar esta bien =)

Cuando? Desde hace muchisisimo antes del pk , experimentaba con este tipo de "animacion" ya que las camaras del celular, puedes pausar, grabar, pausar, como si se trataran de fotos, asi que investigue y taraaaaaaaaaaan
Porque? No seeeeee !!! solo a las personas que nos gusta sufrir y desesperarnos nos interesa esto ajajaja, pero enserio es divertido y cuando te llega las inspiracion ni cuenta te das del tiempo que te voló

Pero Bueno en fin si tienen dudas, comentarios bla bla bla diganme
Aca las Pruebas que he hecho

NO solo con legos , tambien con monitos articulados

Staying alive :P

2011-05-21T23:28:00.000-07:00

Uff que puedo decir me ausente por muuuuuuuuchisisimo tiempo.

Se acabaron las entrevistas, se acabo mi tiempo de espera para muchos entrevistados que jamas contestaron, se acabo mi paciencia y en parte mis energias para seguir aqui. Creo que la ultima vez que entrene con mas de 10 tracers fue en la RT de diciembre 2010

Pero he vuelto =)

Y con la noticia de que en algunas horas podran ver el video que prometi desde uuuuuuuuuh !

Apenas ayer pude continuarlo porque tenia algunos clips por ahi con solo unos segundos de pk, pero me di a la tarea de buscar y buscar los viejos clips y algunos mas recientes y de hecho podran observar la calidad del video cuales son los mas recientes.

En fin....

Con la escuela y otros compromisos deportivos y familiares, me aleje de los entrenamientos en masa, osea con un grupo de gente bonita parkurera, y me dedique mas que nada a seguir en forma y no perder los desplaces que tanto amo, asi que espero ya en estas vacaciones aprovechar al maximo, para traerles mas y mejor contenido respecto al parkour, algunos videitos, y por supuesto los BLUPERS jajaja!!!

Sin mas por el momento me despido

Les dejo mi cuenta de youtube por si quieren pasar a husmear y

sobre las entrevistas , no se preocupen ya hay nueva gente en mi mira =)

Por cierto antes de que se me olvide, a quien le interese la animacion stop motion y los legos , jajaja estare subiendo algunos videitos que he hecho asi que esten al pendiente =)

Bandaaaaaaaa

2010-09-13T18:38:00.000-07:00

Hey que hay bandita , esta vez yo necesito un favorrrrrrrrrrrrrrsote enorme, necesito que vean este "cineminuto" que hice para un concurso de mi escuela y voten si les gusto y corran la voz
http://www.youtube.com/watch?v=YWaLhMn59YA

MAU en the side of elektra

2010-07-31T21:51:00.000-07:00

Hey hey pues volviendo con una entrevista muy muy interesante de un traceur-freerunner que ha venido destacando desde hace tiempo, miembro de Street Tracers ,un grupo importante del DF, aqui esta "MAU" >> gracias Mau por la entrevista

NOMBRE: Mauricio Lopez Velasco , tengo 20 años
Estudio Diseño Grafico aunque ahorita estoy en espera de escuela
y llevo 3 años entrenando PK/FR

¿Que es para ti el Parkour/ free run?
Una forma de desestresarme y quitarme de la mente cosas que no sirven…es DIVERSION…SALUD…aprendes a fluir con tu alrededor :D

¿Por qué entrenas Parkour/free run?
Porque me gusta :D

Descríbenos cual ha sido tu mejor entrenamiento
Pues todos son buenos..disfruto mas cuando estoy acompañado o cuando logro hacer algun movimiento nuevo, aunque tambien cuando te lastimas me gusta porque de algo sirve

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?
El miedo mas grande ??? mm no lo se nunca lo he pensado al entrenar tal vez al sacar algunos movimientos con altura sobre todo y en mi vida personal pues creo que no he tenido que enfrentar alguna situacion fuerte

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?
creo que cada una se complementa y hay que tratar de llevar cierto equilibrio pero tampoco estar preocupados por lograrlo eso se va formando solo mientras entrenamos

Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

Mmm pues como puede servir para difundir el parkour también puede dar una idea errónea... pero pues creo que eso para con todo , lo importante es que la gente sepa informarse bien, nunca es bueno quedarse con la información de una sola fuente y cuando nos toque difundirlo , hay que difundirlo bien

Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Que estaba "padre" que tuviera cuidado, me apoyan, aunque se ponen nerviosos si me ven entrenar

Como ves el parkour/free run en México y como esperas que crezca?

Veo que ha crecido mucho y que tiene mucha popularidad, no hay problemas entre los que entrena,os ni nada creo que va por buen camino, espero que la gente lo empieza a tomar como algo bueno y no como vandalismo y cosas asi

Que consejo les darías a las personas que no se animan a ir a entrenar?

Que no digan que no sin antes intentarlo

Traceurs y traceuses que admires?

Daniel Ilabaca, Oleg V, y Pasha

Que es o quienes son Street Tracers?

Somos un grupo de parkour mexicano integrado por...bueno somos varios pero el grupo "base" de street tracers esta formado por Ian, "Pazto", Bruno, "Huron", Daniel, Diego, Issac, "Izzu" y Azrael y por mi : D

Y GRACIAS ELEK POR LA ENTREVISTA:)

Y su mas reciente video MAU: LET GO & FLY simplemente...wow

Diego"Finrandi" en the side of elektra

2010-07-12T19:52:00.000-07:00

Epa ¡ saludos a toda la gente bonita que lee este blog y que por ustedes sigo poniendo las entrevistas ;D
Seguimos con las entrevistas en la zona sur de nuestro querido continente , esta vez el entrevistado, es un chico de Peru, ciberamigo mio, muy buena onda pero lo que mas importa con un buen nivel tanto fisico como mental para ayudar a dirigir uno de los grupos mas importantes en Peru. Les presento a Diego "Finrandi" Vargas Urbina...Señorito Turbino XD

¿Cuál es tu nombre completo, a qué te dedicas, qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour/freerun?

Soy Diego Vargas Urbina, estudio diseño gráfico, tengo casi 20 años y voy entrenando parkour por 3 y medio años.

¿Porque “Finrandi”?

Es por un héroe de mi niñez, un hechicero de una serie que veía, siempre encontré su actitud y forma de ser muy parecida a la mía, así que tomé el apodo.

¿Qué es para ti el parkour/freerun?

Es una parte de mí. Antes de conocerlo nunca sentí una verdadera vocación hacia ninguna disciplina física, probé con atletismo, natación, gimnasia y otras que poseen rasgos comunes con el parkour pero ninguna me atrapó por más de unos meses. De ahí cuando conocí el parkour supe al instante que había hallado una conexión hacia mí mismo.

¿Por qué entrenas parkour/freerun?

Porque me hace feliz, y creo que no hay otra razón.

¿Qué has aprendido del parkour en estos años?

Cuando me inicié en esto lo hice por las razones equivocadas, era un adolescente inmaduro que buscaba atención, pero mientras pasaban los meses y me iba enamorando de la disciplina mis metas cambiaron, fui comprendiendo que debía cambiar mi forma de hacer las cosas: aprendí a entrenar seriamente, a esforzarme a niveles a los que no llegaría por otras causas y a ser paciente por resultados. Puedo decir que el parkour me formó de maneras que nadie más habría podido y me enseñó a vivir sin miedo.

¿Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

Pienso que es beneficioso para la disciplina, si no estamos haciendo nada malo entonces nada malo nos pasará. No olvidemos que es gracias a Internet que hoy en día el parkour es lo que es, para la mayoría de traceurs y freerunners todo empezó en alguna cibercomunidad.

¿Qué te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Pues mi mamá primero se preocupó, pero pronto se dio cuenta de lo que significaba esto para mí y notó cuanto me hizo madurar la disciplina, así que me apoya en esto. Y pues la única que siempre tiene miedo es mi abuelita que piensa que estoy loco, jajaja.

¿Qué opinas sobre el equilibrio cuerpo/mente?

Que es indispensable, no solo en el parkour sino en cualquier faceta de la vida. Solo si uno domina lo suficiente su mente es que es capaz de romper enormes barreras físicas, un caso muy sencillo se da en el entrenamiento físico.

¿Cómo ves el parkour/freerun en Perú y cómo esperas que crezca?

En general lo veo bien, la gente envuelta en esto es dedicada y muy alegre por suerte. Poco a poco se han ido sentando las bases de una comunidad que sinceramente está muy pronta a tomar vuelo, y no creo que pase mucho tiempo hasta que se empiecen a perfilar practicantes reconocidos por aquí.

¿Cuál ha sido el miedo más grande que has superado?

Como yo empecé sin nadie que me enseñe, creo que mi mayor miedo fue mi primer salto de gato en la calle; el mayor miedo a superar y el mayor sentimiento de libertad cuando por fin lo hice. Terminó siendo mi movimiento favorito, jaja.

¿Qué les dirías a las traceuses del mundo?

¡Que le den con fuerza! Las mujeres tienen el mismo potencial que cualquier hombre y espero que el parkour se difunda mucho más entre las mujeres del mundo. Algo que me interesaría mucho ver sería un estilo de movimiento netamente femenino, ya que actualmente creo que el parkour es dominado por estilos agresivos que le sientan mejor a practicantes masculinos. Pienso que quizás la escena femenina aún no brilla lo suficiente porque está tratando de sobresalir entre los hombres, en vez de buscar una forma propia de moverse. y les dejare mi correo bienvenidas todas :D

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar?

¡Que dejen de leer esto y salgan a entrenar! El parkour es apto para todos y si uno quiere iniciarse en él, siempre hay una forma. No dejen para mañana lo que se puede hacer hoy, el parkour es un viaje increíble que les traerá infinitud de alegrías y recompensas. Go for it!

¿Traceurs y traceuses qué admires?

Philip Doyle y Oleg Vorslav.

¿Qué es o quienes son Lima Traceurs?

Son mi grupo actual. Empezó hace un año, en Julio del 2009, cuando entre cuatro amigos empezamos a entrenar juntos, originalmente solo era eso: Javier Andrés Ganoza, Pedro Legua, Paul Calderón y yo, que buscábamos divertirnos y vivir la vida entrenando parkour. Poco a poco empezaron a unirse a los entrenamientos otros chicos a los que les gustó nuestra forma de pensar y entrenar, y cuando nos dimos cuenta de que esto iba a seguir creciendo, decidimos oficialmente hacerlo un grupo, y tomamos un nombre antiguo que yo usaba cuando empecé parkour solo con mi mejor amigo: Lima Traceurs. Hoy en día la gente sigue llegando y oficialmente somos alrededor de 40 personas, aunque no todos asisten siempre, en los entrenamientos solemos ser 10 a 15 miembros. Otros miembros notables que cabe que mencione aquí serian: Roberto Bellido, Jhon Martel, Marco Roncal, Johan Reyes, Lorenzo Morales, Bruno Regis, Marco Vizcarra, Johan Guevara, David Andrés, Christhian Ravello y Allen Joseph, todos ellos han contribuido a que Lima Traceurs sea lo que es hoy en día.

Algo que quieras agregar, anécdota o algo así.

Pues la verdad creo que ya todo está dicho, solamente quisiera agradecerte por esta oportunidad y por el gran honor de decidir entrevistarme. Aparte pueden esperar más de mí y de Lima Traceurs muy pronto. ¡Un saludo!

Aca un video de Diego

y Un video de varios miembros del equipo

Y por si quieren mas informacion aca les dejo el link de la pagina de su grupo
http://limatraceurs.jimdo.com/

Isis Ribas en the side of Elektra

2010-05-24T20:31:00.000-07:00

Despues de las entrevistas a 2 free runners mexicanos, vuelvo con la idea original de entrevistar a las traceuses, en esta ocasion , les presento directamente desde Brazil a Isis Ribas, traceuse con gran habilidad, precision, un buen tiempo de entrenamiento entre otras muchisimas cualidades, que la hacen , para muchas personas, una de las mejores representantes del Parkour Femenino en el mundo, lean y aprendan
Gracias Isis

Cuál es tu nombre completo,¿A que te dedicas? ¿qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour?
Mi nombre es Isis Ribas dos Santos Araujo,tengo 17 años vivo en Brazil, San Paulo.
Estudio Preparatoria y tambien curso ingles.Llevo entrenando 3 años

¿Que es para ti el Parkour?
el parkour para mi es muy importante ,No quiero decir que es mi vida , porque es mucho mas que eso, parkour es mi alma, mi corazon, es todo para mi.

¿Por qué entrenas Parkour?
Yo no entreno para ser la mejor, yo entreno porque es algo que he estado trabajando realmente y viene del corazon porque asi apago todas mis dificultades con mi motivacion, parkour no es solo brincar jumping cualquier obstaculo, es mucho mas que eso, son sentimientos, conciencia algo que solo tu puedes sentir. yo amo el parkour y el entrenamiento, ya que es algo que no se expresa con palabras si no con mi cuerpo.

Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?
Bueno yo no le veo nada malo ,al contrario,podemos mostrar realmente lo que es el parkour aunque claro con ayuda de personas que saben lo que dicen , que saben como se siente el entrenamiento y capaces de demostrar una buena imagen del parkour

Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?
Bueno a mi madre no le agrada mucho, pero ella no me dice nada porque mi hermano tambien entrena

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?
Creo que es muy importante , porque la mente controla el cuerpo
y si tu tienes el conocimiento de ti mismo conoces tus miedos ,tus limites,tu fuerza eso solo dejar el cuerpo y la mente balanceada en un solo nivel :)

Como ves el parkour en
Brasil y como esperas que crezca?
Bueno creo que el Parkour en Brasil es un poco mas conocido
Pero creo que si tuvieramos " picos " y estructuras para entrenar o nuestros propios parques con mas facilidades prodia ser mejor : D

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?
No lo se ,creo que fue el miedo a las alturas, una vez hice un movimiento en las alturas tal como lo haria en el suelol. :D creo que ese fue el miedo mas grande

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar? y en especial a las chicas que no se animan a ir a una clase?
Yo digo que cualquiera puede hacer parkour, pero realmente estan dedicados a entrenar tienen un buen desarrollo y entienden la realidad del parkour.
Y especificamente para las chicas que no quieren ir a una clase ,solo me resta decir Lo siento.Porque no puedo forzarte a que te guste el parkour y valoro a todos aquell@s que estan dispuestos a entrenar, dispuestos a ascensos y descensos

Consejos a las traceuses del mundo
Ahh yo no se que decir,solo les deseo un buen entrenamiento y para las traceuses de todo el mundo y que estan en plena evolucion que muestren que las mujeres tambien son fuertes y buscan una buena evolucion

Traceurs y traceuses que admires?
Yo realmente admiro a Liv Rowlands, ella es mi inspiracion porque era muy renombrada cuando yo empece a entrenar parkour. Phil Doyle, Daniel Ilabaca, Callum Powell, Oleg Vorslav, Kazuma, Max Runhan, Kat, Silex, Tamara ...muchisima mas gente que admiro demasiado

Que es o quienes son Parkour LevelZl?
Parkour Level Z es mi grupo, tenemos nuestra propia filosofía y la prácticamos con mucha gente de diferentes edades. En nuestro grupo tenemos niños de 7 años, adolescentes, adultos.
Tenemos 5 camisetas diferentes, blanco, gris, azul, rojo y negro. cada 10 meses que hacemos una prueba física y trazamos para demostrar lo mucho que nos merecemos evolucionar y pasar al siguiente color es como un arte marcial en el que se mueven desde la pista a medida que evolucionan. Nuestro grupo es básicamente eso, bien disciplinado y organizado. : D

algo que quieras agregar...
Estoy muy contenta de haber participado en la entrevista :) Muchisimas gracias Elektra¡ nos vemos

Y para los que no han visto a Isis en accion(Pecado Capital) aca uno de sus videos de los muchisimos que estan en you tube :D (Santo youtube)

Speedy en The side of elektra

2010-04-21T21:08:00.000-07:00

Y la segunda pero no menos importante,un excelente free runner y gran persona entrevista con Emmanuel Duarte Morales a.K.a Speedy fundador de Daizuke Clan en Coacalco Estado de Mexico al igual que Wid quienes hemos visto en vivo y directo a Speedy sabemos ¡ como gira ese muchacho¡jaja , sin mas que decir aca la entrevista

Cuál es tu nombre completo?
Emmanuel Duarte Morales

¿Porque tu apodo?
Bueno pues desde muy chico me gustaba correr, en el tiempo en el que me gustaba el fut bol y se armaban las retas en las canchas de fut bol rápido, al momento de que un balón se iba a una esquina y un jugador de equipo contrario y yo corríamos hacia el balón, siempre le ganaba a correr por el balón jajaja, de ahí me dijeron que me parecía al speedy Gonzales, después de un tiempo y varios apodos que yo me ponía ese me latio mas y hasta ahora es el que utilizo.

¿A que te dedicas?
Por el momento solo trabajo.

¿qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour?
23 años, entrenado parkour en forma durante 2 años y medio aproximadamente

¿Que es para ti el Parkour/FR?
Es una de las mejores cosas que he tenido la oportunidad de conocer y gracias a esto he hecho grandes cambios en mi vida además de que pude cumplir algunos sueños y conocer muchas personas.

¿Por qué entrenas Parkour/FR?

por que es algo totalmente diferente a lo que e practicado, por que al practicar te mantienes en forma gracias al ejercicio que realizas en los movimientos, por que me relaja practicar y me seinto libre y lo mas importante, entreno por que es divertido y lo disfruto mucho, soy feliz haciéndolo.

Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

Gracias al internet fue como lo conocí mas a fondo lo que en realidad es, conoci a grupos locales, filosofía, movimientos, etc. Creo que los medios son una gran herramienta de información y difusión para nuestras disciplinas pero también puede ser todo lo contrario gracias a personas que solo buscan dar una nota o reportaje sin preocuparles por exponer lo que hay detrás de estas disciplinas como los calentamientos, ejercicios de fuerza, etc. Muchas veces lo único que les interesa son los grandes saltos y la espectacularidad de los movientes, por esa razón es importante dar una buena difusión de lo que hacemos explicarles que no solo se trata de saltar por saltar, todo tiene un proceso y en el cual se avanza poco a poco con entrenamiento constate y disciplina.

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?

En verdad es muy importante estar equilibrados en esos aspectos ya que de esto depende el éxito o el fracaso al realizar un movimiento, e escuchado a algunas personas que apenas están comenzando a practicar diciendo que no les da miedo intentar cosas nuevas o difíciles, lo que les digo es que el pk o fr no se basa en no tener miedo para realizar movimientos nuevos o difíciles, puedes hacer saltos de grandes alturas y sin que te de miedo ¿pero que pasa si no tienes tu cuerpo lo suficiente mente fuerte para soportar ese impacto? Es ahí cuando vienen las lesiones y algunas muy serias, lo mismo sucede cuando tienes un cuerpo muy preparado pero no estas 100% seguro de lograr realizar el movimiento, una ves que despegas ya no hay vuelta atrás ya no puedes arrepentirte, si no lo haces seguro de lograrlo es mejor que no lo hagas.

Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Jajaja como olvidar esas pequeñas discusiones con los familiares con cada uno que se enteraba que es lo que practicaba, siempre me decían “es peligroso, dedícate a otra cosa como futbol, natacion,” etc etc. siempre les explicaba que no nadamas es brincar y ya, le explicaba todo lo que hay detrás de esos saltos, como el acondicionamiento físico, estiramientos, etc. Después de un tiempo y al ver como en realidad son los entrenamientos y ejercicios, comenzaron a aceptarlo.

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?
He superado varios miedos gracias al pk pero creo que el mas grande a sido el miedo a las alturas.

¿Que les dirias a las traceuses del mundo?

Que son una inspiración para las chicas que no están completamente decididas a practicarlo, también es genial ver su evolución gracias a la dedicación, disciplina y esfuerzo que ponen en sus entrenamientos.

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar? y en especial a las chicas que no se animan a ir a una clase?

Antes que nada que se informen bien de lo que implica el practicar estas disicplinas, como lo dije antes no nadamas es saltar por saltar, también les recomiendo que busquen un grupo con el cual entrenar ya que ellos gracias a la experiencia pueden aportarles mas consejos para su evolución además de enseñarles calentamientos y ejercicios.

A las chicas, animense!!! no por que no vean a ninguna chica en algún grupo significa que solo sea para hombres o que sea muy difícil, si desean entrenar solo háganlo, olvídense y dejen atrás todos esos pensamientos y preguntas que no las deja hacer algo que les interesa o quisieran realizar. Las primeras semanas son algo pesadas e incluso frustrantes ya que necesitan que su cuerpo se adapte a los movimientos y ejercicios, poco a poco comenzaran a ver la evolución que han logrado desde aquel día que comenzaron, no se sientan mal al ver que algunas personas avanzan mas rápido que otras, en estas disciplinas cada quien avanza a su propio ritmo si que nadie l@s presione a hacer cosas para las cuales no se sienten segur@s, solo no dejen de entrenar y con el tiempo dominaran mas movimientos.
Les dejo esta frase que en lo personal me gusto mucho
No IMPORTA QUE TAN LENTO AVANCES MIENTRAS NO TE DETENGAS.

Como ves el parkour/FR en México y como esperas que crezca?

Lo veo cada vez mas fuerte y con mas presencia en el país, hay mas personas que se preocupan por entrenar como en verdad tiene que ser, pero lo mejor de todo es esa hermandad (por así decirlo) entre grupos, es genial poder ir a entrenar en algún spot de algún grupo y que al llegar te saluden, te ayuden, te animen, como si fueras parte de su grupo, también e notado que la gente ya comienza a identificar lo que hacemos ya no lo ven como algo malo y al contrario se interesan en lo que hacemos, creo que eso se debe a la correcta difusión de los grupos, y espero que crezca como hasta ahora lo esta haciendo, entrenando con conciencia y sin molestar a los demás, para que así tengamos mas lugares en donde practicar sin que las personas se molesten.

Traceurs y traceuses que admires?

Pues admiro a muchas y muchos por las cosas que logran hacer gracias a su entrenamiento y constancia, a personas que tratan de difundir el pk de la forma correcta y en general a toda traceuse o traceur que no se de por vencido a pesar de lo difícil que les resulte algún movimiento y a personas que me han compartido sus conocimientos y técnicas.

Que es o quienes son Daizuke
Daizuke es un grupo de pk y fr del estado de mexico, que ayuda a la difusión correcta de estas disiplinas ademas ayuda a traceuses y traceurs sin importar al cual grupo pertenezcan, además de esto para mi y para la mayoría de los integrantes DAIZUKE es una FAMILIA en la cual todos nos apoyamos, nos preocupamos, nos motivamos e incluso festejamos juntos los logros de alguien y claro, no podemos dejar atrás el relajo que hacemos depsues de los entrenamientos jajajaja, en verdad me siento muy agusto cuando nos juntamos a entrenar.

algo que quieras agregar...
Pues gracias a todas aquellas personas que me han ayudado a avanzar en estas disciplinas y gracias a Elektra por tomarme en cuenta para su entrevista.
Si alguna vez me llegan a ver entrenado y quieren que les de algún consejo o los ayude en algún movimiento o técnica no duden en preguntarme, con gusto les ayudare.
Saludos y a entrenar!!!!!

WiD en the side of elektra

2010-04-21T19:51:00.000-07:00

Empezamos con uno de los mejores Frerunners para mi ¡ de Mexico , aunque nacio en Tijuana ahora reside en Veracruz y fundador de UNP -Urban New Power. Quienes lo han visto en accion sabran que el free running corre por sus venas, aca les dejo la primera entrevista de Sergio L. Eriksen Palagot, a.K.a WID

Cuál es tu nombre completo,¿A que te dedicas? ¿qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour/ free run?

Antes que nada, Hola Elektra muchas gracias por considerarme para esta entrevista... mi nombre completo es Sergio L. Eriksen Palagot, soy diseñador grafico,asi como acrobata para una academia de baile, tengo 19 años y practico Parkour /Free Running desde hace 6años imedio ya que empese a mediados de el año 2004.

Porque WID?

Naci en Tijuana B.c y me vi obligado a pertenecer al barrio o si no seria blanco facil para todas las banditas que suele aver por esos sitios, decidi pertenecer a uno al que pertenecen mis primos por consiguiente a el nombre de Sergio le dicen Checo , modificando este para sobrenombre de barrio es Chuco y en el ingles callejero Chuco significa Wid aunque puede variar, pero decidi quedarme con ese nickname (:

¿Que es para ti el Parkour/ free run?

Aunque para mi el Parkour es lo mismo que el Freerun ya que solo me baso en el amor por el movimiento, es mucha la diferencia,Aunque amo y realizo mas que nada Acrobacias en mis movimientos, muchos los Dividen y lo llaman Freerunning, y debido a ello y a muchas diferencias y diviciones me veo obligado a llamarlo Freerunning y a llamarme Freerunner... Aunque para mi punto de vista Todo lo que hago sea Parkour, pues todo se basa en movimiento, pero aun ay gente que no esta bien informada y hace esas pequeñas diferencias en videos, o cuestiones como.. " y el parkour? " pues aun no tienen bien definida la filosofia (: pero vamos, mejor solo desplazemos como nos gusta y a nuestro estilo y dejemos a un lado las divisiones, siguiendo tu propio camino (: para mi el Parkour/Freerun lo es todo.. desde hacer un pequeño salto hasta una gran asaña.. es mi propia vida.

¿Por qué entrenas Parkour/free run?

Entreno por que es una manera muy divertida de ver el mundo, de superarse,y de ayudar a los demas.

Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

El Parkour en los diversos medios de comunicación esta muy bien planteado. aunque aun hay ciertas fallas en videos y periodicos que muestran tricking como parkour siento que es una falla minima aunque aun asi principiantes en la disciplina puedan confundirse.. pero creo que esta muy bien puesto y en su lugar.

Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Pensaron que habia enloquecido, una especie de psicopata suicida, incluso llegaron a prohibirme seriamente la practica de el Parkour ya que en ese entonces no sabian que con certeza lo que hacia, mi madre aun no logra comprender bien a fondo por que lo hago, mi padre solo dice que lo haga con cuidado y que me cuide.

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?

El equilibrio Cuerpo Mente es fundamental que digo fundamental, es fundamentalisisimo! uno puede estar preparado fisica mente para realizar un movimiento/salto/acrobacia pero si no esta preparado fisicamente no lo lograra y viceverza, ya que si no esta bien equilibrada pueden sufrir algun daño grave.

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?

El miedo mas grande supongo que fue atreverme a ir a entrenar solo, no habia nadie mas quien me enseñara y dirigiese en el camino,tuve muchos errores, caidas y fracasos a lo largo de mis primeros años de entrenamiento, pero ahora gracias a ello puedo enseñar a otras personas a que no cometan los mismos errores que yo cometi y llevarlos por un buen camino (:

Como ves el parkour/free run en México y como esperas que crezca?

Lo veo bastante bien, no puedo decir que este mal ya que cada quien avanza a su propio ritmo, eso es parkour,Daer & UrbanRunners han ahecho un exelente trabajo de difusion, asi como Monos y distinta gente traceur a lo largo de la republica mexicana que ha estado luchando constante mente por la difusion y aprobacion de dicha disiplina, espero que cresca mas respecto a la mentalidad de cada traceur/se y fisicamente ya que es fundamental tener una buena mentalidad y fisico.

Que les dirias a las traceuses del mundo?

Hola traceuses del mundo!! que les puedo decir.. diviertance mucho en lo que hacen! recuerden entrenar de una manera eficaz y cuidadosa, siempre he dicho que ustedes puden mas que nosotros los hombres fuertes jaja (broma respecto a fuertes /BNT) dense mucho a respetar pero no dejen de convivir con el resto de los traceurs y traceuses en su entorno, un abrazote para todas ustedes (:

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar? y en especial a las chicas que no se animan a ir a una clase?

Bueno a quienes desean empezar les recomiendo que se informen lo mas que puedan y no dejen de leer respecto a las diferentes disciplinas y en que consisten! tambien antes de entrenar preparense bien fisica y mental mente y porfavor calienten bien antes de :D . Chicas, ANIMENSE!! es una experiencia que les aseguro cambiara su vida! las instructoras/res son buenisima onda, muy amables y les aseguro que los/as sentiran como sus hermanos/as, animense, no tienen nada que perder (: bueno un poco de sudor (:

Traceurs y traceuses que admires?

Chase Armitage, Lucy Steel's, Daniel Ilabaca, Maria Raptaki, Ryan Doyle, Ann, Pasha, Chloe Bruce, Shaun Wood, Link, Philip Doyle, Mariana Ribas, David Belle, Camacho, Cyril Raffaelli, Brenes, Kech, Livewire, Gata, Alexandra Shevchenko, Murder, Nestor, Waldi, Damien Walters, Blue, Sascha Cionn, Oleg Vorslav, Hyner, Svir, Laurent, Blane, Sam Parham, Herttua, Daer, Denim,Sweet, Rocko, Hellden, No Lymit, JJ, Max Runham, ellos son los principales asi como todos los miembros de 3RUN, JIYO y Tempest (:

Que es o quienes son UNP?

UNP es la abreviacion de UnPower (1POWER) Equipo a el cual pertenezco, es la union de todos en uno solo como equipo, una familia.

algo que quieras agregar...

De Nueva cuenta agradecerte a ti Elektra por esta oportunidad, e invitarles a que entrenen correctamente y que todos se traten como hermanos pues compartimos las mismas metas y el mismo sueño, tambien invitarles a que visiten mi canal oficial en Youtube que es http://www.youtube.com/inmortalwid un gran abrazo y espero nos veamos algun dia en el futuro (: Paz a todos!! AMOR POR EL MOVIMIENTO!

Reseña internacional

2010-03-24T21:41:00.000-07:00

Ya que al parecer este blog es leido por mucha gente :P he decidico poner este Reseña que elaboro ISA de PK GIRLZ Colombia de lo que fue la segunda jam de PKGirlz
aca dejo su escrito

2da JAM PKGIRLZ

La escencia de ser fuertes, constantes, disciplinadas, energicas, inspiradoras, ágiles, la esencia de controlar tu cuerpo, de desarrollar tu mente, de evolucionar cada dia como personas mas fuertes, como mujeres mas fuertes.

El entrenamiento empezo con un saludo a todas las chicas, y conmigo estando agradecida por el hecho de que ellas sean personas buscando la fortaleza y que sigan disfrutando el proceso de evolucionar a través del ADD.

Después empezamos a calentar las articulaciones, luego trotamos para elevar el nivel de cardio y siguiente a esto estiramos.

Luego empezamos con los ejercicios de implementacion de fuerza, comenzando con elevaciones de gemelos, luego sentadillas intercaladas con sesion de salto, cuadrupedos bajando las escaleras, Flexiones de brazo al ancho de los hombros, Diamantes ( yeahh!! a las mujeres nos encantan los diamantes!!! XD) y planchas ( hicimos 5 repeticiones de cada ejercicio pero sosteniendo la posicion por 5 segundos ) y luego finalizamos la parte de la fuerza con abdominales haciendo 5 series de 10 repeticiones de abdominales, bajos, medios y superiores, luego 20 repeticiones para los abdominales oblicuos, y 3 series de 10 repeticiones para el area lumbar. Esta parte fue muy inspiradora ya que aunque algunas de las chicas no pudieron completar todas las series, cada una pusimos lo mejor de nosotras y conseguimos alcanzar un buen objetivo, el hecho de tener un punto de inicio para el proceso de evolucion fisica que disfrutaremos de ahora en adelante.

Siguiente a esta sesión hicimos un circuito de Cuadrúpedos para coordinacion, de frente, para atrás, laterales y diving monkeys, lo que precedio al final de la fase de acondicionamiento fisico y empezamos con el entrenamiento de movimientos, donde empezamos con lazy y speed por el lado derecho y por el lado izquierdo para ir coordinando ambos polos, en esta parte todas las chicas dieron lo mejor de sí mismas, y fue impresionante como, aún haciendo el movimiento por primera vez o sin llevar mucho tiempo entrenando pudieron coordinarlo por el lado izquierdo y el derecho. Luego empezamos a hacer secuencias de movimientos en diferentes puntos, el primer punto fue el planetario, donde empezamos el entrenamiento completo, luego en la plaza de toros La Santa Maria, que cuenta con buenas paredes y una buena secuencia de barandas a una altura comoda, lo que nos ayudo a orientar los movimientos hacia la idea de fluidez, los movimientos basicos en esta parte fueron equilibrio, turn, lazy, underbars y cuadrúpedos.

Luego fuimos al parque de la Independencia donde entrenamos subida de muro y plancha, salto de precisión, kongs, lazy y speed.

Por mi parte tuve que terminar el entrenamiento mas temprano que las otras chicas porque tuve que trabajar, aun así puedo concluir de este viaje que empieza para la mayoria de chicas que estuvieron en el entrenamiento, asi como las que ya vienen entrenando y las que no pudieron estar; que el hecho de ser mujeres entrenando Parkour/ADD es una causa de apoyar otras personas, y sentirsen apoyada más por sí mismas que por los que estan a su alrededor, y es muy agradable ver nueva gente entrenando, aún mejor de que esten entrenando por ser famosos e impresionantes, es bonito ver quente que entrena con sentido de disciplina, constancia, inspiracion, energia, fuerza y sobre todo, el hecho de ver gente encontrando su propio espiritu a través del ADD y trabajando fuerte por esto.

A todas las chicas ¡MUCHAS GRACIAS! por su paciencia, su energia, su compromiso y energia en el entrenamiento.

Thomas Couetdic en the side of elektra

2010-03-22T19:46:00.000-07:00

Bueno los que fuimos a la Pasada RT 09 del distrito federal (Mexico), sabemos que uno de los invitados fue Thomas Couetdic, traceur Frances de Parkour Generations
Al igual que con Blane , tuvo que ser una entrevista muy corta , ya que no disponian de mucho tiempo,
aun asi creo que elegi buenas preguntas :P

Foto por Kiell

Monocomunidad

Visit Comunidad de PK / FR / ADD /MN

Buero en The side of Elektra

2010-02-19T20:33:00.000-08:00

Después de mucho mucho muchoooooooo tiempo ajajaja , al fin un traceur, que estimo mucho por su gran dedicación, su fluidez y su carisma pudo mandarme la entrevista, ya que tuvo problemas técnicos con su bendita computadora. Quienes lo conocemos en vivo no podrán negar que es un candidato perfecto para una entrevista, llega desde Guadalajara, Ivan Daniel Cerda Padilla, mejor conocido como Buero

Cual es tu nombre completo?

Iván Daniel Cerda Padilla, alias el Buero

¿A que te dedicas?

Trotamundos, traceur, tengo mucho tiempo libre

¿Qué edad tienes?,

Ya llegue al 1/4 de siglo 11/dic/84

¿Durante cuánto tiempo has entrenado parkour?

Empecé el día 23 de diciembre del 2006 así que llevo 3 años entrenando y contando, comencé por casualidad cuando me recomendaron la página de monos urbanos, fui al edo de México y la casa de mis tíos esta a 10 min. del parque Naucalli pues fui a una sesión de entrenamiento de monos, al siguiente día me dolía todo mi cuerpo pero fue una granadísima experiencia, ahí salio mi primer camisa que decía parkour, regrese a Guadalajara y estaba indeciso a que grupo de traceurs unirme GMX o Moon squad (ahora monos urbanos Guadalajara) termine yendo con moon squad por dos razones; rokk me los recomendó y entrenaban muchísimo mas cerca de mi casa.

¿Que es para ti el Parkour?

Parkour; arte del desplazamiento (arte, dominio de la técnica) disciplina que consta de utilizar tu cuerpo como herramienta para superar obstáculos,

¿Por qué entrenas Parkour?

Entreno parkour por que me gusta, no hay mayor razón, es algo que probé me gusto y no quieres dejar de hacerlo, y sigo entrenando gracias ala gente que empieza a entrenar o siempre ha entrenado conmigo, el ver el progreso de los demás y el propio es la inspiración para seguir adelante

¿Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

Se dice que no existe mala publicidad, como medios de difusión están muy bien, pero en muchas ocasiones están mal enfocados y muchas veces depende de nosotros los traceurs (traceuses) canalizar y filtrar toda esa información, para no caer en la desinformación

Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Pues siempre hay opiniones encontradas ahora lo aceptan y al principio no les era tan desagradable solo que siempre se preocupan por que saben el riesgo que en cierto modo existe en esta disciplina, pero no hay riesgo por que un traceur no intentara cosas que sabe que no puede hacer, aunque tampoco estamos exentos a no herirnos somos humanos y el humano comete errores XD

¿Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?

Mente sana en cuerpo sano, pues todo debe estar balanceado llevar una dieta al entrenar, el calentar y enfriar al entrenar, el saber como y como no entrenar, así como el aspecto filosófico tiene que ver con este equilibrio

¿Cual ha sido el miedo más grande que has superado?

En lo particular creo k el miedo siempre debe de estar ahí, las personas que se accidentan o lastiman en el parkour es por que se arrepienten les invade la duda o la confianza el miedo debe ser parte de cada salto así no lo harás con confianza sino con mas ganas para que no pase nunca nada, y miedos particulares, a los movimientos nuevos y los supero intentando hasta que salen

¿Como ves el parkour en México y como esperas que crezca?

En México estamos en pañales pero no estamos tan mal vemos a los traceurs mas viejos con cerca de 5 o 6 años (en mex) que son muy buenos pero sin embargo son los pioneros que aprendieron con el método científico (prueba y error) pero las generaciones que vienen ya no cometen tantos errores por que ya los han cometido otras personas y no hay mas que echarle ganas

¿Que les dirías a las traceuses del mundo?

En esta disciplina no hay diferencia de géneros, lo que nos hace diferentes a todos es la manera en la que pensamos, somos enemigos de nuestra propia mente

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar?

Que se apeguen a las personas que tienen mas experiencia he visto que crecen más rápido en esta disciplina las personas con un buen guía y que se empapen de toda la informacion que puedan tener para poder dar una buena difusión del parkour

¿Y en especial a las chicas que no se animan a ir a una clase?

No debería haber diferencia tan marcada entre géneros, quizá tengan que esforzarse mas que los demás es por eso que si ven un resultado con su entrenamiento se apegaran mas a esta disciplina por desgracia son contadas las traceuses que conozco que le hechas el 100% de ellas y mas pocas las que se esfuerzan un poquito más así que lo único que se les puede decir es que no hay nada que temer y recordar que cada quien va a su propio ritmo pero si son constantes verán su mejora.

¿Traceurs y traceuses que admires?

Daniel Ilabaca, creo k seria el único, no soy de las personas que se ponen a buscar videos en Internet, así k no conozco mucho de lo que hacen otros traceurs sin embargo tuve la fortuna de trazar con Ilabaca y ver el parkour puro en el, el fluye luego piensa

algo que quieras agregar...

Cada que uno entrena, debe de autoanalizarse, ponerse metas en el entrenamiento y ver al final si realmente las esta alcanzando, de esta manera se irán rompiendo miedos que alguna vez se crearon, y con el auto análisis ya sea del entrenamiento o de movimientos particulares uno se podrá dar cuenta en que esta fallando y como arreglarlo

Y la foto con mi amigo Ojo-azul en la pasada RT :P

Gracias Buero ¡¡¡

Elek>>

Blane en The Side of Elektra

2010-02-06T19:47:00.000-08:00

Bueno los que fueron a la RT 09 en el DF sabrán que uno de los invitados a esta , fue Blane, traceur de origen escoces, que desde los 11 años llego a Inglaterra, empezó a entrenar desde los 17 , ahora tiene 23 años.

Aprovechando un rato libre después del taller, me acerque a hablar con el , le pedí una entrevista , que con gusto acepto.

Después de un mes y medio al fin he concluido su edición.

La traducción fue hecha por Danee ( si , yo hize la entrevista, pero notaran que su acento es diferente y hablaba un poco rápido para mis oídos) así que ta ta ra rannnnn

acá la entrevista

BLOG DE ENTRENAMIENTO DE BLANE

y para los que no lo conocen o no lo han visto trazar

Para ver mas video CANAL DE BLANE

Y el link para checar la entrevista hecha por los Urbanrunners para la seccion traceur del mes de Febrero 08-- ENTREVISTA FEB 08

Un video de Ann traceuse ucraniana

2010-01-31T22:14:00.000-08:00

En la red existen lamentablemente muy pocos videos de traceuses, y si llegas a ver uno con buena calidad de video, calidad sonora, buena calidad de edicion y un buen nivel de entrenamiento, es muy buena suerte, claro que hay , pero muy pocos , y desde las regiones mas lejanas de esta planeta , bueno no tanto, viene Ann Grjukach traceuse con poco mas de 3 años y medio entrenando parkour, asi que vale la pena verlo
Saludos y los mejores deseos para Ann

Aca pueden checar el link de la entrevista que le hice , hace ya algunos meses ENTREVISTA en comunidad parkour, para que pasen a checar las demas o pueden buscarla en mi blog :P

Elektra en...

2009-12-23T20:16:00.000-08:00

Ok bueno como algunos ya sabran, Manueru o Manu de DPU (desplazadores poli-urbanos) de Guadalajara em hizo una entrevista , asi que bueno si quieren checarla aca pongo el link de su blog
http://www.manuerumex-jap.blogspot.com

Bueno y si quieren checar la entrevista y ademas ver algunas otras, asi como reseñas de eventos, algunas noticias importantes y registrarse chequen
http://www.comunidadparkour.com/index.html

Chau Belle en the side of elektra

2009-12-10T20:04:00.000-08:00

Despues de tantos rollos , en noviembre no pude traerles una entrevista :( ,perdon por eso, pero bueno ya estamos de regreso de nueva cuenta con una entrevista Internacional , y el entrevistado e Chau Belle , con poco mas de 20 años de entrenamiento , bueno lean y aprendan

Chau Belle
Edad: 32
Nacido en Vietnam el 8 de Septiembre del 1977
Uno de los fundadores del grupo Yamakasi
Ha practicado desde hace 20 años el arte del desplazamiento(ADD) primer nombre que se le dio antes de Parkour.

Al igual que Kazuma, Chau no contesto simplemente, escribio todo un articulo de su vida y su vision, creo que identificaran facilmente cuales fueron las preguntas realizadas

Para mi el movimiento es el arte de la vida, por que cuando nosotros empezamos a practicar, solo queriamos ser fuertes para ayudar a nuestra familia en la casa , ahora queremos dar nuestra experiencia a la proxima generacion, serles utiles.

Cuando decidi empezar mi familia no me decia nada, porque ellos no sabian lo que era, despues de la primera pelicula la gente se dio cuenta de lo que haciamos y ahora que lo pienso creo que temian por mi vida.

Sobre los medios de comunicacion, pues no me gusta mucho porque no demuestra la realidad de esta disciplina. Solo les digo que no hagan TODO lo que vean en un video, piensen antes de hacer lo que vieron en algun video, preparen su cuerpo, preparen su mente.

Otra de las cosas importantes no es solamente entrenar los desplaces, los saltos, lo mas importante es el cuerpo, porque dentro de esta disciplina tu mayor potencial sera tu cuerpo.
70% cuerpo 30% tecnica, tu cuerpoe es tu armadura, tu principal herramienta, protegerlo y desarrollarlo para tu futuro.
Si quieres practicar por toda tu vida, cuidate, cuida tu cuerpo,
Si ya sabes como trabaja tu cuerpo date un tiempo para preparar tu mente al igual que tu cuerpo

Yo he practicado desde los 12 años y cambio todo el tiempo, evoluciono.
No puedes quedarte con el potencial de ahora, si quieres mas , tendras que trabajar mas.
Para mi no es una rutina de entrenamiento , ya es mi vida ¿y para ustedes?

Para la gente que quiere empezar a entrenar no creas todo lo que ves en internet o en las peliculas, no practiquen solo para copiar lo que viste en videos, porque necesitan entender que es esta disciplina para ustedes.

Siempre cuidesen, sigan existiendo, no traten de ir rapido, vayan paso a paso, asi sabras lo que haces y sabras cuidarte.

Gracias a todos y traten siempre de dar lo mejor de ustedes para que respeten la disciplina, no solo salten, enseñenles el verdadero significado de este arte.
Y muchas gracias Elektra, saludos a todos los practicantes del mundo

Chau Belle

creador del arte del desplazamiento (ADD)

Un video que ya tiene un tiempo en la red.

Elektra dice que.....

2009-11-28T15:20:00.000-08:00

Ok. Como todos ya se habran dado cuenta al fin los chicos de Parkour.com.mx contestaron si quieren checar su respuesta, en la entrada anterior la dejaron como comentario. Me di tiempo para leerla todas las veces que necesitara, decidi analizarla y expresar mis puntos de vista, que creo que muchos traceurs y traceuses tambien tienen.

Empezo asi : La información que publicas en tu blog es correcta. Diego Miranda registró el término Parkour en México. Pero los motivos que mencionas para justificar su acción, no son los correctos. He aquí por qué: parkour.com.mx existe para ofrecer Parkour en México hecho por Mexicanos. Por esta razón hemos invitado a TODOS LOS TRAZADORES Y GRUPOS del país a trabajar de manera conjunta en diversos proyectos.
Ok y quien pidio que existiera parkour.com.mx, acaso habia rivalidades entre los grupos que impedia que trabajaramos juntos?

En ningún momento hemos dicho que somos un grupo, que somos los únicos con credenciales para hacer Parkour o que nos consideremos una autoridad sobre el tema. Y tampoco hemos menospreciado o atacado verbal o físicamente a otros trazadores y grupos, sino, todo lo contrario: Los hemos invitado a todos a participar en proyectos comunes.

Credenciales? ok ya se a que se refieren. El caso es que para que registrarlo? , al registrarlo se estan poniendo como Autoridad ante la gente que no conoce.

En realidad nos sorprende la actitud de la mayor parte de los trazadores, pues, en vez de unirse a un proyecto al que los invitamos con puertas abiertas, muchos han optado por difamarnos. - Y en vez de considerar que un evento como al que los invitamos a participar puede servirles para invitar a más personas a la próxima RT de UR en diciembre, se afanan en decir que buscamos perjudicar el movimiento de ADD y CL (FR en español) en México o hacerlo exclusivamente nuestro - Esto es incorrecto, y lo probamos hace unos días cuando lanzamos una convocatoria a TODOS los trazadores mexicanos a participar en nuestros proyectos, sin hacer publicidad o promoción de nosotros o de otras marcas, sino, de ustedes mismos.
Difamarlos? a Parkour Mexico dfamarlos? No . Hemos dicho la verdad. Cuando ustedes se autollamaron Profesionales es publicidad. Y para que mas personas vayan a la RT? van invitar ala gente que vaya a Goliath o que? por ahi dicen es mejor calidad que cantidad, para que quieres un lugar repleto de gente que solo vaya a saltar?

Nuestros fines consisten en INVITAR A TODOS LOS TRAZADORES Y GRUPOS DE MÉXICO a participar en proyectos de manera conjunta.
parkour.com.mx es una página de internet informativa, no didáctica.
Chicos si fuera una pagina informativa tendria eso INFORMACION BUENA Y REAL y no me dejaran mentir los demas traceurs, pero su pagina es de todo menos de Buena informacion.

- www.parkour.com.mx no es un equipo o agrupación, ni representa a un equipo o agrupación, sino a todos aquellos que consideran que el PK debe de ser de todos, y no sólo de unos cuantos.
Si no representa ningun grupo ni equipo entonces para que registrarlo, al registrarlo y ponerlo en SU pagina porque ustedes la hicieron estan dando a entender a la gente comun que es SU disciplina. Y si TODOS los que estamos en contra de su pagina es porque REALMENTE consideramos que el pk debe ser de todos no solo de unos cuantos. Si ya captaron no?.

Trabajamos para difundir información, productos y servicios que nosotros realizamos y de personas externas a www.parkour.com.mx. No que no era de unos cuantos? no que no era un equipo y no querian publicidad? entonces para que vender productos si no es un equipo es solo una pagina informativa?

- Nuestras fotos y videos son de trazadores, ecoturistas y fotógrafos que han colaborado con nosotros en expediciones, entrevistas, exhibiciones y entrenamientos en México.
Estamos aquí para servir a todos los trazadores de México y al público en general de manera independiente y neutral. Por esto, una vez más, invitamos a todos a participar ¬¬ creo que este punto ya se discutio y se dio a entender.

Sobre tus comentarios:

* El Correr Libre (Free Running en español), puede ser considerado como un deporte (competencia) - O, ¿ le debemos sugerir otro nombre a BarclayCard World Championship, en donde participó Daer?
Free Running es en igles ¬¬, y no puede ser considerado como deporte, porque como bien Sebastian Founcan dijo, que solo "Tradujo la Palabra Parkour" al ingles, para que se diera a entender, entonces Es lo mismo que parkour y si es asi no hay competencia. Y SI , particpo daer junto con otros traceurs de renombre y sabes porque son de renombre? por su constancia y disciplina, por su entrenamiento, por su trayectoria. Ustedes mismos contesten ¿Despues de tanto trabajo y esfuerzo irian a competir a un pais que apenas si lo vas a conocer? NO , vas a disfrutarlo, aprender de las tecnicas que puedan enseñar. ahh y otra cosa , no invitan a cualquier persona COMO ustedes al evento Goliath, invitan a traceurs que ya tienen en su mente NO COMPETICION, cuantos chic@s que invitaron a goliath no matarian por estar en ese evento, por poder Presumirle a sus amigos Miren ese soy yo.
Te aseguro que si ya hicieron " EL CASTING" alguno de ellos para quedarse con el papel hizo algo de lo que no estaba seguro, mortales talvez.

* Sobre el punto de borrar el nombre de Ixek, - nuestro error, cierto, estamos trabajando para realizar un artículo mejor.

* ¿En verdad piensan que si adquirimos el dominio www.parkour.com.mx, no vamos a saber quienes fueron George Hebert y Raymond Belle?
Ah eso era un articulo? era un articulo de traceuses? ¬¬ . Otra MI maestra de biologia tambien sabe quien es George Hebert y tambien a Raymond Belle (enserio) Lo que no sabe y al parecer ustedes tampoco , Es la disciplina en si , los movimientos, o no se, talvez ustedes si saben y nosotros no? Traigan a David Belle y enseñenle a hacer una catapulta de mono, o una marometa o SI free runners ustedes estan equivocados, sus años de experiencia no cuentan , porque no se llama Wallflip , es BackFlip con muro ¬¬ Chicos porfavor Se mordieron la lengua con este punto.

* Algunas de las fotos que presentamos en nuestro sitio son de trazadores o alumnos de MonosUrbanos, UrbanRunners y Traceur Project, pero debido a que los líderes de estos grupos nos pidieron que no mencionáramos a sus agrupaciones y participantes, no tenemos otra opción que dejar en el anonimato a los trazadores, y no hacer referencia directa a ellos, ni mostrar links a sus páginas. Ahora si respetan la decicion de los "Lideres" No que esa pagina era para que los demas grupos como UR o Monos ganaran publicidad? mmm creo que sirve mejor la seccion amarilla ¬¬

Nosotros no sugerimos qdeberían de usar coderas o casco, pero te podemos asegurar que en unos años algunos trazadores comenzarán a utilizarlos. Por ejemplo, para andar en patineta en los 70s no se necesitaba usar casco (y hasta la fecha, nadie que practica el deporte por diversión, lo usa), pero, en los 80s-90s se hizo oficial su uso para competencias. - Lo cual creemos que es algo que puede suceder en el caso de las competencias y shows de CL.
Que no leyeron su propia pagina, ahi dicen sobre los cascos y rodilleras
Te podemos asegurar que en unos años? eso que chicos. El parkour podra ser "Nuevo" en Mexico , pero alla fuera tiene mas de 18 años, si no lo usaron al inicio ni a la mitad NO lo usaron ni usaran. Eso es lo que hace diferente al Pk , no necesitas nadamas que tu cuerpo.

Lo del link sospechoso: www.parkourarquitectos.com, lo consideramos genial si se trata de arquitectos que están enfocados en diseñar estructuras y edificios para realizar Parkour. - Obviamente le da un sentido totalmente diferente al hecho de encontrar una estructura y parkurearla, cuando no fue diseñada para ello; pero, aún así, la propuesta, si es como nos la imaginamos, se nos hace interesante.

Parkurearla? Parkurearla? es algun tipo de verbo nuevo ? ya lo registraron? Yo la parkureo , tu la parkureas. ¬¬.
El PK es Adaptacion.

Ustedes dicen que registraron Parkour en Mexico.
No lo podian consultar con nosotros los traceurs y traceuses que entrenamos aqui, porque englobarnos a todos con su parkour.com.mx si nisiquiera decidimos, que? somos extras, no contamos, somos invisibles?
Si enverdad RESPETAN y les interesa el PARKOUR EN MEXICO ya saben lo que tienen que hacer chicos (de pk.com.mx)

y ahora si me permiten , seguire jugando Age of Empire :D

Elektra--

Parkour Marca registrada ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

2009-11-26T20:12:00.000-08:00

Los chavos de "parkour.com.mx" han registrado la palabra "parkour" como una marca para sus fines, todos los traceurs y traceuses estamos en total desacuerdo con esto. El parkour/free run/ art du déplacement es de TODOS y tenemos la libertad de hacer de su uso libremente.

Hemos batallado por transimitirlo correctamente en la sociedad y quitar los malos prejuicios y/o percepción que tienen de nuestra disciplina. No es justo que solo por unos cuantos nuestro esfuerzo y dedicación para hacer el cambio se vea afectada por personas ignorantes en el tema.

Como forma de expresion encontra varios traceurs y traceuses hemos colocado la frase de "NO ESTAMOS DEACUERDO con parkour.com.mx (parkour mexico) El parkour es de todos, no debería ser una marca registrada!" en los diferentes estados de las redes sociales.

Gracias a un amigo interesado en el tema encontro esto

Pero lo peor de lo peor esque esto es una PESIMA noticia.
Varios grupos se han esforzado dia y noche para que nuestro querido arte no se ensucie con malas y erroneas ideas, como para que de la noche a la mañana un grupo se atribuya todo el esfuerzo.
Y lo que le sigue de peor es que le ´proximo 5 de diciembre en un tal festival presentaran el Parkour como deporte Extremo ( madre mia que dios nos agarre confesados) esto esta total y completamente Equivocado, pero esperen que aun hay mas, estos muchachos autollamados "Profesionales" abrieron en su pagina una convocatoria para que los traceurs mayores de edad enviaran su informacion, hicieran su casting para que pudieran participar en dicho evento.

La informacion que ponen ahi esta mal, muy lejos de lo que es la realidad del parkour, NO no se usan coderas , NO no se llaman saltos con marometa, o salto sobre muro, NO, todo en esa pagina esta mal; Hasta la misma palabra Freerunning la han cambiado por Correr Libre, Si es verdad CORRER LIBRE, sin duda estos muchachos no tienen ni la menor idea de lo que hacen, parece broma ¡¡ y si lo es, ya se pasaron.

Lo que a mi me parecio una forma de comprar el silencio, fue poner en su pagina , Admiramos a Urbanrunners, y varios grupos renombrados de Mexico, asi como nombres de traceurs. Pero nosotras las traceuses no nos quedamos afuera chequen este segmento.
La primera vez que lo lei:
Mujeres / Trazadoras / TraceusesAunque la mayor parte de trazadores en México son hombres, cada día surgen más trazadoras mexicanas. Tal vez, Kat sea la mujer mexicana que más tiempo lleva haciendo ADD/CL, pero, también Ixek tiene varios años entrenando, así como Kass y Elektra; ellas son algunas de las mujeres que han... impulsado el ADD/CL en México: ¡Fuentes de inspiración para todo aquél que desée difundir y practicar estas actividades!

Unas horas despues de que se armo todo una huelga, y pusimos la frase de No estamos de acuerdo..........
Mujeres / Trazadoras / Traceuses
Aunque la mayor parte de trazadores en México son hombres, cada día surgen más trazadoras mexicanas. Tal vez, Kat sea la mujer mexicana que más tiempo lleva haciendo ADD/CL, pero, también destacan: Shaiba, Daniela Ruiz, Kass y Elektra, algunas de las mujeres que han impulsado el ADD/CL en México.

JAjajaj y donde quedo Ixek? y porque pusieron a mas ? quieren comprar nuestros silencio.
Como bien dijo Daer : "Eso demuestra la poca información que tienen y sobre todo el poco interés que tienen sobre la banda. Simplemente es mostrar algo nomás para rellenar la página"
Ni modo ni que hacer con estas personas, esperemos que esto se resuelva Rapido y que de NINGUNA manera se presenten al evento, pues al parecer ese evento va ser enorme.

Pero aun hay mas pues otro Link sospechoso ha empezado a rolarse.
http://www.parkourarquitectos.com/ Solo eso nos faltaba

Madre de dios que David Belle nos perdone alos Mexicanos............
No nos quedemos de brazos cruzados Traceurs y traceuses ¡¡¡¡¡

Tamara en The Side of Elektra

2009-10-01T19:06:00.000-07:00

Al fin empezo Octubre y con eso otra entrevista ha llegado esta vez es Tamara traceuse española, con una trayectoria muy buena en el Parkour, y con una gran difusion alla en España.

Esta entrevista en verdad que es valiosa, pues tuve que esperar Varios Meses, pues Tamara andaba ocupada, en fin cuando llego fue mas de lo que esperaba , gracias a Tamara por el tiempo que se tomo para contestar estas preguntas

¿Cuál es tu nombre completo,¿A que te dedicas? ¿qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour?

Me llamo Tamara Marfil Cruz, estudio la carrera de Psicología y participo como especialista en una serie española, tengo 19 años y llevo entrenando parkour desde los 16, es decir, desde hace tres años.

¿Que es para ti el Parkour?

Para mi el parkour es un deporte completo, que me ayuda a sentirme bien siendo mi forma de divertirme …

Cuando estoy realizando algún recorrido siento como todos mis sentidos se ponen alerta para que todo salga bien, noto mi respiración que va controlándose a cada salto, mis rodillas como se preparan para amortiguar y como mi mente va organizando cada movimiento … y todo ello hace que me sienta realmente bien.

¿Por qué entrenas Parkour?
Entreno parkour porque me hace sentir bien, me prepara física y mentalmente, porque realmente hacer parkour me hace feliz y es una felicidad completa, ir superándome poco a poco, aprender cosas nuevas, es lo que buscaba, cuando empecé a entrenar parkour sabia que este era mi deporte, era lo que estaba buscando.

¿Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?

Creo que para la mayoría de los medios de comunicación solo es una manera de rellenar un hueco que les queda libre.

Pero me parece interesante que gente experimentada en el parkour y con gran experiencia sobre la practica intente mostrar a la gente el verdadero significado del parkour mediante reportajes porque así gracias a ello todos podremos entrenar sin que personas inconscientes sobre la practica nos perjudiquen con comentarios ofensivos.

¿Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?

Les pareció muy bien, saben que soy muy responsable, cuando les dije en que consistía el parkour les pareció muy interesante y siempre me han apoyado en todo lo que respecta al entrenamiento.

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?
Para mi es imprescindible un equilibrio entre el cuerpo y la mente, porque si tienes la mente preparada pero no el cuerpo entonces puedes fallar, si tienes preparado el cuerpo y no la mente, puedes fallar; los dos deben estar preparados para realizar cualquier salto.

Por ello debes fortalecer tu cuerpo entrenarle día a día para que la mente confié en cada parte del cuerpo, en cada brazo y cada pierna, una concentración ,una unión entre el cuerpo y la mente es siempre necesaria en esta practica a mi parecer.

¿Como ves el crecimiento del parkour mundialmente?
En los últimos tiempos he visto que el crecimiento del parkour ha sido muy grande, cada vez mas gente conoce este deporte, personas de todas las edades se inician en esta practica.

Los que ya practicábamos aprendemos de otros traceurs mas experimentados mediante videos, reportajes, reuniones o hablando entre nosotros. Nos trasmitimos información sobre como mejorar y maximizar el entrenamiento y me parece que eso ayuda muchísimo a todos a que siga creciendo este deporte y a que podamos mostrar mejor los valores del parkour a los nuevos practicantes.

¿Que les dirías alas chicas para que empezaran a entrenar?
Que si de verdad les interesa este deporte y quieren aprender a hacer parkour que se animen, que no tengan vergüenza, que no se preocupen porque todos hemos empezado alguna vez y poco a poco y con esfuerzo vamos superándonos.

Yo estuve durante mi primer año entrenando con chicos aun no había ninguna chica que entrenara y no supuso ningún problema. Al revés aprendí muchísimo y he encontrado a muy buenos amigos.

Si os gusta este deporte, salir a buscar gente, informaos, e id a entrenar nunca os arrepentiréis de ello.

¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar?
A las personas que deseen empezar a entrenar les diría que realicen alternativamente con la practica, entrenamientos físicos adaptados al parkour, ejercicios de equilibrio, resistencia etc

Que busquen a personas que lleven mucho tiempo entrenando a ser posible para aprender las cosas bien y sobretodo que disfruten mucho del parkour, que no tengan prisa en hacer determinadas cosas que cada persona es distinta y que las cosas llevan su tiempo de entrenamiento.

¿Como ves el parkour en México y como esperas que crezca?
El parkour en México le veo muy prospero, se ven muchos traceurs por allí y que se preparan muy bien.

Hay muy buenos traceurs, y el trabajo que se esta haciendo por el parkour con reuniones o con foros de grupos esta siendo muy productivo.

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?
Quizá uno de los saltos que mas me cuestan son los saltos de brazo y uno que realice a nivel con una caída de unos 3 metros fue el mayor miedo que he superado.

¿Qué le dirías a traceuses de México?
Que sigan entrenando como hasta ahora porque se ve mucha mejora en ellas, y muchas ganas, se puede ver que realmente se esfuerzan por mejorar y lo hacen.

Traceurs y traceuses que admires?
Admiro a Phil Doyle porque su modo de entrenamiento su dedicación y su parkour es precioso y quizá sea su manera de moverse lo que mas me inspira porque su control y su parkour es a lo que aspiro. Me parece un parkour muy efectivo.

Admiro a Liv rowlands porque fue la primera traceuse que vi cuando empecé y me impresiono su modo de moverse, y me sigue impresionando, le dedica mucho tiempo y se esfuerza muchísimo en mejorar.

Admiro a Blane por su dedicación al parkour, y su aportación a los demás traceurs con sus reflexiones acerca de los entrenamientos que realiza para mejorar el entrenamiento y hacerlo mas efectivo, y porque desde siempre me encanto su potencia y su control a la hora de moverse.

Aca pueden ver su mas reciente video

G&E- Gosky and Elektra project

2009-09-21T18:41:00.001-07:00

Video G&E- Gosky and Elektra project --click aqui
Asi es , el nuevo video en conjunto que hago, si bien por dificultades tecnicas no pudimos grabar los 2 en escena, pudimos grabar por separado.
G&E- Gosky and Elektra project, asi se llama el video, simplemente pusimos un poco del avance que hemos obtenido despues de no entrenar con grupos, solo como asi lo llamabamos training libre y trazos libres.
Este video va dedicado a la UR Family (UrbanRunners), a los Aztecas Alpha, a Horus, un gran amigo mio, a Kat de Monos Urbanos y demas traceurs y traceuses que no pongo porque seria una inmensa lista
Espero que este no sea el unico video que saquemos, y claro cada vez se pondran mejor

Saludos

Elektra

Isa en The Side of Elektra

2009-08-25T16:08:00.000-07:00

Una vez mas The Side Of Elektra ha atravesado fronteras, el avion empezo en Londres, paso a Ukrania, visito Francia, llego a Mexico donde se quedo y ahora vuelve a volar a Colombia; Su nombre Isa, traceuse de Colombia con un entrenamiento de mas de 2 años, su mision ayudar en Colombia a que mas gente pero sobre todo chicas se animen a entrenar de manera constante y buena aca la entrevista , Gracias Isa

¿Cuál es tu nombre completo?¿qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour?
Mi nombre completo es Luz Meliza Aponte Vasquez Estudio Licenciatura en Inglés en la universidad Distrital : D tengo 19 años y llevo entrenando parkour 2 años y 7 meses.

¿Que es para ti el PK?
Para mi el parkour es la esencia de mi alma, y un espacio que permite a los practicantes de Pk tener una perspectiva diferente respecto a sus capacidades, a los obstaculos que enfrentan y de la vida misma.

Por que entrenas Pk?
Entreno parkour por que siempre hay obstaculos por superar y por que para mi es una manera de disfrutar los progresos que tengo dentro de los entrenamientos y de aprender de las fallas que se tienen para seguir evolucionando.

¿Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, internet?
Sobre el parkour en los medios de comunicación opino que es muy dinamico dentro de la publicidad, pero es un arma de doble filo el verlo en propagandas, peliculas, etc por la falta de informacion, el internet es un buen medio para obtener informacion, leer experiencias, y hasta verlas por youtube y facebook pero si uno no busca bien o no se informa de varias fuentes q sean confiables puede caer desinformado, mas si se esta empezando a entrenar.

¿Que te dijeron tus familiares cuando decidist entrenar?
Cuando empece a entrenar mi madre me apoyo desde el principio pero mi padre me decia q entrenara natacion o basketball no algo q fuera tan arriesgado XD y adivinen.. no le hize caso XD no por rebelde sino por que me sentia bien entrenando y me gusta sobre todo la esencia de la no competencia.

Que opinas sobre el equilibrio Cuerpo mente?
Sobre el equilibrio de cuerpo y mente, opino que a medida que uno avanza fisicamente, se va transformando la mente, pero la mente y la inspiracion q esta tenga son ejes para tener razones para ejercitar el cuerpo y tener un buen manejo de este.

Como ves el crecimiento del parkour mundialmente?
El parkour a nivel mundial cada vez tiene mas practicantes y la ventaja es que los grupos principales de cada pais se han preocupado por la difusion correcta del parkour, cada quien con su concepto pero a la final lo que transmiten es el parkour y el freerunning. Me parece muy bueno que sea asi por que a pesar de que cada uno tiene su manera, existen parametros establecidos, producto de diferentes eventos realizados a nivel mundial como el rendesvouz y las jam que se realizan en cada ciudad y pais. ,

Como ves el parkour en tu pais y como esperas que cresca?
Respecto a mi pais, el parkour crece cada dia y lo importante es ofrecer apoyo a la gente que muestra interes en entrenar, por que a pesar de que el parkour se vaya construyendo a partir de la evolucion que cada practicante tenga, un buen punto de apoyo y buena fuente de informacion e inspiracion en los grupos con los que se entrena son puntos que denotan los entrenamientos en grupo como un buen complemento, ademas que es una buena manera de acercarse a las experiencias que han tenido otros practicantes a traves del tiempo y asì construir nuestras propias experiencias durante la evolucion. Aún asi tambien falta informacion en los medios y algunos chicos saltan por saltar pero no tienen algun sentido de pertenencia y amor por el parkour, pero tambien supongo que hace parte de la evolucion que lleva cada quien y que todos debemos quemar esa etapa alguna vez; y respecto a las personas que no entrenan parkour hay muchas personas que distinguen que es el parkour pero falta mas sensibilizacion y respeto de la gente hacia la practica, Por lo que es bueno ir implementando esa manera de llegar a la gente y sensibilizarla respecto a lo que hacemos y que aprendan que asi como nosotros nos encargamos de respetar y cuidar nuestro entorno y las personas en el podemos esperar un poquito de respeto y tolerancia a cambio.

¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado?
El miedo mas grande que he superado, ha sido conocer mis habilidades y retarme cada dia; por que obviamente uno siempre esta en movimiento pero a comparacion de como era antes de entrenar a como soy ahora, creo q me encargo mas de disfrutar de la vida y las diferentes manera de vivirla a andar renegando mi existencia.

Traceurs y traceuses admira que admires?
Traceurs y traceuses que admiro, a todos los traceurs y traceuses, me atrevo a decirlo; por que el hecho de entrenar parkour implica enfrentar obstaculos constantemente y eso es lo que hacemos cada uno y cada una enfrentar obstaculos y ser determinados y siempre ver para todos lados buscando que caminos se pueden tomar :) y por que en parte eso nos hace personas que no piensan en andar destruyendo vidas ajenas, o nuestras propias vidas :P

Que les dirias alas chikas para que empezaran a entrenar?

A las chicas que quieren empezar a entrenar, que hay que darle duro por que la inspiracion esta en todos lados y una va a querer trazar cuando menos se lo espera; y a las personas que quieren empezar a entrenar que se informen muy bien por que esto no se trata de venir y saltar y ya, se trata de ser y durar, de ser fuertes para ser utiles y a la final lo que menos conviene es andar afanados y que se disfruten cada evolucion que tienen por que eso va haciendo parte de ellos.

Que es Parkour Girlz?
Sobre Parkour Girlz, es un grupo de chicas que entrenamos parkour a nivel nacional, con la perspectiva de orientar las rutinas de acondicionamiento fisico y los entrenamientos en general de manera continua y practicamente personalizada, en especial yo lo veo como una posible fuente de inspiracion para las chicas que empiezan a entrenar aca ya que ven que el parkour no es solo un deporte para chicos sino que las chicas tambien tenemos un proceso que vivir en el parkour muy valioso para cada una y para los logros que se van alcanzando poco a poco y los obstaculos que se van enfrentando.

Algo que quieras añadir
Espero que tengan buenos entrenamientos y que esten disfrutando sus avances y sus pausas, ya que algunas dificultades a veces se convierten en buenos puntos de reflexion y observacion :) no piensen en una dificultad como tal, sino como si fuera un punto de alternativas y soluciones para llevar a cabo.
Aqui un pequeño video de hace algun tiempo donde Isa colaboro en una historia que suele pasar a muchos, lo ves en television y tu familia te dice que no chequenlo

Da click AQUI para ver la pagina oficial de Pk Girlz donde podras encontrar videos, fotos y mas sobre este grupo.

Horus en The side Of Elektra

2009-08-04T18:22:00.000-07:00

Elpasado mes de Julio no pude traerles una entrevista, por muchas razones workshops, trainings, Rt's que consumieron mi tiempo pero bueno este mesesito llega a "The Side of Elektra" un traceur que alomejor no es muy conocido por los medios, internet o television pero quienes lo conocemos en vivo y a todo color podemos decir que es un Traceur en toda la extension de la palabra reciban o deberia de decir lean a

Erick Ramirez mejor conocido como Horus

1-Cuál es tu nombre completo ¿Qué edad tienes? A que te dedicas? y ¿Durante cuánto tiempo has entrenado parkour?
*Mi nombre es Erick Ramírez Fernández tengo 21 años y contando...
Estudio Veterinaria en la Fes cuautitlan (hay que bien se escucha esto jee) Llevo dentro del pk como 2 años 7 meses pero entrenando en si, como año y medio.

2-Porque Horus?
* Horus dentro de la Mitología Egipcia Representa el Sol creciente , yo lo relaciono como "El que esta en constante movimiento, Nunca esta Estático y su camino siempre es arriba y adelante" ;D, Claro hay Días nublados pero eso no detienen su enriquecimiento personal.

3-¿Qué es para ti el Parkour?
*Uff!! Pues que puedo decir, es mi motor, es la herramienta que me impulsa a ser mejor cada día, no solo en lo físico, ni en los Trazos… Sino hablando en amplio sentido

4-Por qué entrenas Parkour?
*Por que Me gusta ¡¡ XD!!! Me siento alivianado, me ayuda a mantener mi Mente Fresca…
Me fascina la satisfacción después de algún Trazo,
Me motiva la idea de saber que puedo hacer Mas! que mi cuerpo consiga cosas que nunca antes pude lograr y siquiera capaz de imaginar.

5-Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, Internet?
Que Se esta haciendo el trabajo por lograr un buen efecto, neta mis respetos para todos los que han luchado por ello… ac 2 años cuando le comentabas a alguien lo que practicabas te veía con cara de ¿PERDON? Que dijiste? Y ahora ya mas o menos identifican de lo que hablas, desafortunadamente (claro son pocos los casos) sigue existiendo la mala idea de que los que lo practicamos somos delincuentes, o vándalos creo que esta tarea es individual, El ejemplo da mucho que decir… simplemente dando una buena imagen a los que están mas cerca de ti, Fuera de los Miedos de comunicación, (Perdón medios), creo que esto es lo mejor que uno puede hacer por el PK.

6-¿Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?
*Pues se preocupaban, pues sabian que es una actividad con algo de riesgo pero me dieron chance y, Como me veían motivado no me daban comentarios negativos ;D Solo que me pusiera buzo :D

7-Qué opinas sobre el equilibrio Cuerpo-Mente?
*Uy!!
Muchas veces Nos sentimos con el animo de realizar un trazo, Pero si no existe la preparación física para esto creo que pueden venir lesiones que chanson en el momento no las percibimos pero dejan secuelas…
Algo similar pasa cuando damos a nuestro cuerpo una muy buena preparación física, tenemos todo para lograrlo… Pero si la mente se arrepiente en ultimo instante…(auch!!) una… o no lo hacemos… o la segunda es cuando dudamos y los accidentes llegan a pasar .
Así que sigo pensando que El Equilibrio cuerpo-mente es Fundamental, si todo esta en orden hay menos riesgo.

8-Como ves el crecimiento del parkour mundialmente?
*Muy Locochon… jeee
Hay Pk en varios rincones del mundo…
Eso es positivo, siempre y cuando no se haga solo por hacer algo que esta de “Moda”.

9-Cómo ves el parkour en México y como esperas que crezca?
*El PK en México ?¿?¿?¿?¿ Pues… Nos falta mucho camino, nos falta mucho que aprender.
Como Espero que crezca ?… Pues Podría decir de una o de otra forma… pero creo que los medios son muchos… El Fin es uno… Que la comunidad Crezca como tal, que no nos veamos como individuos o clanes, que realmente estemos unidos. Que el Pk se vea como algo positivo dentro del país y no nos vean como una amenaza, que no se practique solo por brincar.
Como dice Foucan “Sin Filosofía la acción no tiene sentido”...
Personalmente ese es el fin que me gustaría ver.

10-¿Cual ha sido el miedo más grande que has superado?
*A el Agua y a las alturas…. Aunque Uds. No lo crea!!!

11-Qué les dirías a las chicas para que empezaran a entrenar?
*Yo se que les gusta… Yo se que tienen ganas de hacerlo ;D , libérense de tabus, Esto no es solo para el sexo débil, osease nosotros los chicos, solo es cuestión que se decidan a hacerlo, somos humanos y tenemos las mismas capacidades, Me gustaría ver mas Traceuses en este país.

12-¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar?
*Esto no es un juego!!! , Acércate a personas que tengan mas experiencia y te puedan apoyar, No todo es Brincar, también tienes que preparar tu cuerpo para hacerlo mas resistente, y tu mente que te ayuda a saber como transformar tu cuerpo en una herramienta útil (mas que para ti... para tu sociedad).

13-Traceurs y traceuses que admires?
*Trazadoras...? solo con serlo ya tienen mi respeto y mi admiración, pero a quienes mas admiro son 4 ... Kass, Kat, Ixek, Claro a mi sister Postiza ;D La polvorosa Eletriux. (jajaja osea yo Elektra gracias Horus)
Y Trazadores... Master, Daer, Don Checo (El Mono Mayor) y Vigroux. ellos son a quienes mas admiro dentro del PK : D

14-Y por ultimo que nos puedes decir sobre Citizen Baboons, que es o quienes son Citizen Baboons, su objetivo, inicios etc.
*Citizen Baboons comenzó hace 2 años, el objetivo ha ido evolucionando y forjando a lo largo de su existencia, lo que buscamos es ayudar a la difusión del PK dando una imagen correcta de lo que hacemos, procurando respetar la autoridad, Nos formarnos como trazadores, ampliando nuestra visión y nuestras capacidades, siendo útiles a nuestro entorno, también ayudamos a los que tienen interés de entrar a el universo del PK, XD somos un grupo unido, nos apoyamos entre nosotros, siento que mas que grupo somos una hermandad… (je Simon la hermandad Baboon), claro como todo… tuvimos una mala racha pero estamos dispuestos y ya en camino de superar esos malos momentos.

Agradezco a Horus por su interes en ayudar y difundir el parkour por lo menos en este blog

ELEKTRA

EL

RTraceuses 09

2009-07-22T20:03:00.000-07:00

La Rtraceuses 09 en lo personal fue muy satisfactoria muy buena convivencia, buenos tips que aprender y sobre todo un entrenamiento fuerte pero divertido

Daer , Frodo e Ixek fueron l@s encargad@s de hacernos sufrir (sufrir = entrenarnos de una manera util, segura y eficiente) el primer dia en la filmoteca, donde pudimos hacer "Metodo Natural" todo el calentamiento y estiramiento sin tennis ni calcetas , fue realmente divertido, luego se dio pie a algunos recorridos, tecnica, mas fuerza y desplaces.

El 2 dia se hizo en Copilco, corrimos, estiramos, hicimos fuerza con Ixek y se hizo entrenamiento libre, ese dia en lo particular se hizo una convivencia suber padre con las demas traceuses y traceurs que andaban por ahi...

Estas fueron algunas fotos del evento, tomadas por Gato, Mono Mayor etc.

Renata -Balams Parkour- San Luis Potosi

Ixek- Urbanrunners -DF

Vikki- Aztecas Alpha- Df

Elektra - Traceuse -DF

En fin al final creo que en lo personal esta reunion no me dejo el aquello
de " A miren hombres una chica tambien puede , si no , me dejo el aquello de SABER DE LO QUE SOY CAPAZ, hasta donde puedo llegar y darme cuenta de como dice el Master Yoda, no existen los limites solo nuestros miedo nos detienen

En lo personal espero que la comunidad de chicas siga creciendo pero que sobretodo se mantenga firme para que tal ves el proximo año tengamos a chicas mas dedicadas, fuertes y agiles.

Saludos a todas las personas que hicieron posible esta RT

Para checar mas fotos del evento http://picasaweb.google.com/gatoonee y-o en el hi5 del Mono Mayor :D

Rtraceuses 09

2009-07-01T17:40:00.000-07:00

Como cada año desde el 2007, se han organizado reuniones de chicas para promover y difundir aun mas el parkour en Mujeres.
Este año se llevara acabo el 18 y 19 de julio 09.
Mientras esperamos al que el dia llegue, aca les dejo el flyer oficial de la Reunion , No falten y recuerden que siempre es un buen momento para iniciar, aunque se digan que las diferencias entre hombres y mujeres solo debemos recordar, como me dijo una buena traceuses , que al final TODOS SOMOS HUMANOS y tenemos las mismas CAPACIDADES.

Kat en The side of Elektra

2009-06-24T17:24:00.000-07:00

No me habia dado cuenta pero estoy manejando algo asi como traceur y traceuse del mes jajja estilo UR ups no se enojen
pues en este mes de Junio toca una entrevista de una traceuse Mexicana que es muy conocida pero sobretodo reconocida por su esfuerzo y trayectoria en el Parkour incluso en el extranjero Fernanda de la Torre mejor conocida como Kat,le doy las gracias a kat por tomarse un tiempo para contestar la entrevista y sobre todo por su interes en ayudar ¡Gracias Kat!

1-Cuál es tu nombre completo,¿A qué te dedicas? ¿Qué edad tienes, y durante cuánto tiempo has entrenado parkour?
*Mi nombre es Fernanda de la Torre, estudio el último año de la carrera de Diseño Gráfico y formo parte de la administración en Monos Urbanos, tengo 23 años y llevo entrenando parkour 4 años.

2-¿Qué es para ti el Parkour?
*No tengo una larga explicación para esto, simplemente es mi vida, es un reflejo entero de lo que soy.

3-Por qué entrenas Parkour?
*Al principio era por el simple hecho de hacer alguna actividad física como cualquier otra, en el presente ya no sé, el parkour se ha convertido en una de mis actividades base y físicamente entreno parkour porque es la disciplina más adecuada que encuentro para mi desarrollo

4-Qué piensas sobre el parkour en los medios de comunicación, televisión, música, internet?
*Un arma de doble filo.
Para notas informativas: La difusión del parkour en si misma es complicada y es muy fácil que el significado se altere por algún pequeño mal dato o una palabra mal dicha. De cualquier forma creo que siempre hay que estar conciente y sobre todo seguro de lo que se dice y se desea transmitir a los millones de personas en lugar de estar emocionado por salir en el medio.
Es muy fácil la manipulación de los reporteros para con los traceurs que hacen la nota, el filo del asunto es que aunque digas lo correcto, los medios con poco interés por la disciplina publican lo que se les da la gana.
Con respecto a Internet: Considero que ha sido uno de los medios mas grandes con los cuales el parkour ha alcanzado la vista hasta de quien no lo practica, es bueno, sin embargo creo que también se juega el doble filo como cualquier medio. Ej. YouTube, ja!

5-¿Que te dijeron tus familiares cuando decidiste entrenar?
*Mi mama desde el principio confió en mi, creyó en lo que yo deseaba y no se equivocó… mi papá nunca ha estado conforme, le ha costado bastante el aceptar que cambié los tacones por los tenis

6-Qué opinas sobre el equilibrio Cuerpo-Mente?
*Es difícil que reaccione algún elemento si no se tiene el nivel a la par.

7-Como ves el crecimiento del parkour mundialmente?
*El reconocimiento del parkour en las personas quienes no lo practican ha aumentado impresionantemente, tanto que hay quienes ya conocen perfecto el nombre de la actividad, quienes lo han visto en la televisión, en la calle, etc.…
Creo que no falta mucho para que el nombre de parkour se gane un lugar importante dentro de las actividades físicas por el boom que ha tenido sobre todo en el último año, aquí y alrededor del mundo.

8-Qué les dirías a las chicas para que empezaran a entrenar?
* ah entrenar!”

9-¿Qué consejo les darías a las personas que desean empezar a entrenar?
*Antes que nada, que inicien la disciplina con la base principal “ser fuerte para ser útil”, considero que el saber el significado de lo que se practica, hace más fácil el ponerse objetivos y el practicar con sentido y enfoque… evitando así, solo el salir a “salturrear” por ahí.

10-Cómo ves el parkour en México y como esperas que crezca?
*Lo que espero, no es lo que deseo.
Últimamente he notado que gran parte de la comunidad entera se ha confundido con respecto a la línea del parkour que deben seguir.
He visto y sentido como muchos de los practicantes se preocupan mas por la separación de sus grupos y amigos, en el nombre de su nuevo grupo y sobre todo por su nueva pagina web.
Es bueno que la intención de ayudar con la difusión este en todos, siempre y cuando no se pierda el principal motivo… …ser fuerte, entrenar.
Lo que espero, es lo que ya se vé.
Lo que deseo es que no se olvide el motivo y junto con eso hacer que esta humanidad cambie.El ser fuerte y útil para uno mismo y para los demás, es la mejor manera de demostrar que esta actividad cambia la vida de quien lo practica, no creo que lo demás le importe a la humanidad.

11-¿Cual ha sido el miedo mas grande que has superado
*El miedo al miedo

12-¿Qué le dirías a traceuses de México?
*Al parkour le vale gorro si eres mujer, el parkour solo te pide “que seas fuerte

13- Traceurs y traceuses que admires?
*Reconozco demasiado el trabajo, dedicación y esfuerzo que Rokk ha hecho por el parkour. La enseñanza que tanto Rokk como Sarge brindan para quien tiene la oportunidad de entrenar con ellos, por su visión, por sus palabras de motivación, por su experiencia, por su estado físico y por el gran ejemplo que han sido para mí.

Gracias Elektra.

Kat Monos Urbanos
y un reportaje para canal 11

UR Family

2009-06-10T16:44:00.000-07:00

Urbanrunners a sido uno de los grupos que ha durado sin interrupciones ,4 años y contando , UR family tambien llamada se ha encargado de difundir el Parkour , por medio de las clases que imparte, su pagina web, comerciales, exhibiciones etc.
Y su mas reciente video donde se ve que ellos y ellas no solo saltan por saltar si no de una manera fluida, estetica muy padre visiten www.urbanrunners.net
Ademas de encontrar buenos videos y buenas fotos, podran encontrar tutoriales, articulos , noticias, links , foros de todo.
Asi que en esas tardes de ocio donde les blogs o algo asi checa la pagina

Aca su nuevo video editado por Daer _ URBANRUNNERS TRAINING 09

Kazuma en elekur.blogspot.com¡

2009-05-26T19:06:00.000-07:00

Como ya habia dicho que iba entrevistar a Kazuma pues no podia retractarme, aunque el plan era pregunta respuesta, Kaz respondio de otra manera haciendo la supuesta entrevista en algo asi como una platica por secciones asi que bueno es de lo mejor que puedo hacer
Kazuma
Edad: 28 años
Nacido en Francia el 16 de septiembre de 1980
Empezo a entrenar con David Belle en 1998
Antes de eso Kazuma habia practicado la escalada,fue inspirado por las artes ninja , pratico atletismo por 1 año, luego de 2 años de gimnasia y artes marciales.
Kazuma a la corta edad de 14 años ya estaba muy acostumbrado a las exigencias que cada disciplina exigia y cuando encontro el parkour encontro su vida

QUE ES EL PARKOUR PARA TI Y PORQUE TE GUSTA PRACTICARLO

* El parkour es para mi , mi mente, lo que pienso es mi vida, desde la primera vez que vi a David saltar enfrente de mi, solo pensaba "nadia puede desarrollarse tanto es como magia llegar tan lejos con un simple salto"
La evolucion es muy importante, a mi me gusta la sensacion del trabajo fisico, es como un sentimiento de libertad de movimiento, de poder hacer lo que quieras¡¡.

El Arte del Desplazamiento

La filosofia del parkour es simplemente Sobrevivir.
Basada en el desarrollo de técnicas para superar cualquier obstáculo, el objetivo es comenzar a partir del punto A al punto B lo más rápidamente posible, utilizando las cualidades originales del cuerpo humano,La Auto-confianza y fuerza mental son super necesarias. Las repeticiones día tras día , con eso estamos más cerca de la perfección a la facilidad de movimiento, dando a luz a un "arte del desplazamiento".

Cuanto Tiempo Entrenas ...

Todos los dias 2 horas en la mañana y 2 horas en la noche, trabajando el rendimiento fisico y mental.
Gracias a esto ahora no hago parkour profesional u ocasionalmente si no es un estilo de vida. Yo siempre lo he dicho el Parkour es como estar en el ring el Traceur esta solo en una lucha contra si mismo asi que no puede vencerse y caer a la lona.
El exito de cada traceur, de su practica depende de su experiencia tecnica y en la confianza de sus habilidades.

Parkour de hoy y en los Medios...

El parkour ya no es precticado como antes, como David Belle , pues el lo desarrollaba más difícil, más peligroso y violento mentalmente, y su filosofía se aproxima a las artes marciales asi que el parkour ha ido cambiando meditante los practicantes y asi seguira talvez algun dia se vuelva a retomar las ideas de David.
En cuanto a los medios de comunicacion me parece sorprendente como han ido comunicando rapidamente en tan poco tiempo.
Aunque por el lado "malo" he visto a muchas personas en Internet tratando de hacer los saltos que nosotros efectuamos e incluso gente del extranjero viene a Francia solo para poner su video en la red
Los resultados ? Heridos ¡¡¡¡¡ y aun asi los videos fueron puestos en You tube
es estupido y peligroso ponerse a saltar asi, pues se pueden herir irreparablente las articulaciones y huesos.

Parkour En Un Futuro

Me gusta la idea de que sera usado por los servicios publicos, Policias, Bomberos asi como las artes marciales :D
Y que se tome como un arte divertido que se enseñara en las escuelas.

Para La Gente que quiere Aprender Parkour

Yo les preguntaria: ¿Porque quiere aprender?
Es muy importante saberlo, se debe ser honesto consigomismo, si se quiere tener una buena motivacion para el resto del camino.
Ademas el Parkour ayuda a las personas a luchar contra sus miedos, dándoles más valor y confianza en la vida cotidiana, creo que nos denominamos "guerreros pacíficos".
Rrecordando que el Parkour no tiene estereotipo ni genero toda la gente niños, niñas, hombres y mujeres pueden entrenar asi que aliento en especial a las mujeres aque se animen a este arte tan hermoso pues seguro podran hacer cosas que ni sabian que podian intentenlo no se queden con la duda¡¡¡

Shows y Demas...

Para la gente que hace los shows, filmes y demas busquen otra razon para hacerlo no digan "Para dar a conocer un cacho del parkour", no lo haga por la gente que lo ve haganlo por ustedes siempre piensen en ustedes

Que se te viene a la mente con...

Arte de Desplazamiento
La imaginacion creativa que hace evolucionar sin fin

El Parkour
Mantener un sentido de evolucion

Comentarios y/o Sugerencias

Solo que se animen a entrenar correctamente y avanzando a su propio ritmo sin querer competir contra los demas.Cuidense y muchas gracias Elektra por dejarme ofrecerle a los Traceurs y Traceuses algo sobre mi.

Kazuma

2009-05-14T19:36:00.000-07:00

Traceur Frances que empezo a entrenar hace mas de 9 años, dedicado, fuerte y muy agil.
Entreno con David Belle siendo de los primeros traceurs del Mundo.
Vagando por el Facebook pude contactarlo a el y amuchos traceurs reconocidos
asi que dije
¿Por que no entrevistarlo?
Tome la decision y lo contacte ahora el me a ayudado a descubrir muchisimas cosas
pues , en ves de contestarme las preguntas asi de golpe y nadamas
ahora es como un sencei virtual
Filosofia del Parkour para llevar¡¡¡¡
en conjunto hemos contestado las preguntas
aun no hemos terminado solo les dire ke estara super Bombas

Si no mal recuerdo mi objetivo de recopilar entrevistas de Traceurs y Traceuses del mundo se esta cumpliendo
1- Kirsty Hibbert -Inglaterra
2-Anna Overtrance - Ukrania
y proxmamente Kazuma y Maria Raptaki
las otras 2 traceuses mas aun no esta confirmado pero lo mas seguro es ke si
asi kee sigan leyendo ¡¡¡¡

Anna Grjukach Anna Overtrance

2009-04-22T19:50:00.000-07:00

Anna Grjukach "Ama Crew" una chica Ucraniana estudiante en la Universidad, despues de ver los videos de ella en Youtube y pensando en este proyecto dije "¿Porque no pedirle la entrevista? y pues va me decidi , pasaron a lo mucho 3 dias y recibi una respuesta Ann estaba feliz por la proposicion y aceptaba darme la entrevista ¡Yeah¡ y pues bueno como es estudiante no tenia asi mucho tiempo libre asi que tuve que esperarme un buen rato hasta recibir de nuevo la respuesta y aqui esta desde Ucrania Anna Grjukach ¡¡ Lean y aprendan jajja

1-¿Cual es tu nombre, en donde vives?
*Mi nombre es Anna Grjukach vivo en Ukrania, Lviv.Soy estudiante de Universidad
2-¿Cual fue la reaccion de tu familia cuando decidiste entrenar Parkour?
*Mis padres no se oponían al Parkour e incluso han sido felices de que estoy haciendo esto! Parkour sólo les gusta y son felices de verme entrenar y superarme dia con dia! pues esto es mejor Que estar en mala compañía ... que abusan del alcohol, drogas, etc

3-¿Cuanto tiempo llevas entrenando PK?
*Desde otoño del 2006 , casi 3 años, pero recientemente me di cuenta lo que realmente era entrenar Parkour
4-¿Que es el Parkour para ti ?
*En breve es Desarrollo humano espiritualmente y físicamente! (Reflexionen esto y veran)
5-¿Que piensas del Parkour en la t.v, musica, internet?
*Ami personalmente no me interesa salir en T.v y eso, lo unico que si es que se aplique en los medios la verdedera escencia del Parkour
6-Mientras entrenas ¿piensas en el equilibrio cuerpo mente?
*Claro siempre tratao de encontrarlo no haria las cosas si no lo encontrara

7-¿Tienes alguna rutina de entrenamiento?
*Bueno estoy tratando de desarrollar mi propio estilo de entrenamiento y movimiento nada de imitacion
8-¿Que opinas y como vesel crecimiento del PK?
*Es maravilloso. el Parkour crece dia a dia, he visto videos de Tracers por todo el mundo y lo mas importante que mucha gente se toma enserio el Pk
9-¿Que les dirias a las chicas que entranan en Mexico?
*Es importante nunca se detengan , siempre tengan el sudor en su frente (un dicho), no todos son buenos dias , pero no por eso vamos a rendirnos, todo esta en sus manos y a seguir pasando todas las dificultades

10-¿Que recomendarias a la gente que quiere entrenar parkour?
*Pues principalmente Lean , llenense de informacion sobre esto del Pk, porque esto en algun futuro puede evitar una lesion gravisima y por supesto entrenar tambien la mente, como saben para el Pk a veces se necesita mucha fuerza mental por lo que les pido que tambien la entrenen y acerquense a un grupo de traceurs y traceuses con "experiencia" , no solo por que vean a algunos jovenes saltar , quiere decir que sean traceurs .
11-¿Como ves el crecimiento del Pk en tu pais?
*SI el Pk es muy popular aqui, solo que recientemente muchos se han dado por vencidos y al igual hay muy pocas chicas que entrenan seriamente pero espero que eso cambie
12-¿Traceurs y Traceuses que admiras?
*Hablando de chicas admiro a Olivia (Inglaterra),Ixek( Mexico),Kat(Mexico) , asi entre muchas mas que no acabaria de mencionar
y de Traceur pues el puro estilo de Blane sii¡¡¡

13-¿Algo que quieras agregar?
Pues solamente que se cuiden al entrenar y no hagan cosas locas por impresionar y quiero darte las gracias Elektra por darme este espacio para compartir con los demas mi manera de ver el Pk
Paz .

Anna Grjukach

Wajajjajaja

2009-04-18T14:45:00.000-07:00

Parkour Bails and Falls 2 !!!
Cargado por ParkourGMX

wajjajaja
ke revolcada le dieron al perro jajajajajjajajjajaja
waaaaaajajajaja

np paro de reir
jaja
xaludos gente

reir es saludable

Fortaleciendo nuestro cuerpo y algo mas

2009-04-17T15:27:00.000-07:00

Aqui tenemos a Urbanrunners con unpoco de acondicionamiento que sinceramente es muy buena para el parkour nos ayuda bastante y si aun no han hecho nada de lo ke han visto y solo llevan un acondicionamiento mediocre es una buena forma para empezar

Y tambien pues hablando con Kirsty sobre tecnicas y movimientos, me paso el link de su video donde se muestra haciendo ejercicios para fortalecer el cuerpo y realmente me latieronnn jajaja se me hicieron buenos ejercicios para hacer en casa tambien, al@s que aveces no podemos salir a algun parque , pero aqui esta

y tambien aki les dejo su nuevo video aun falta pues es su Teaser de Verano

Saludos y sigamos entrenando

Caida

2009-04-17T12:17:00.000-07:00

Zaz si esa fui yo,
que me paso,
pues bueno les comento ke kuando estaba alla arriba solo pensaba en lo alto
y ciertamente daba miedito , pero dije , si no me quito el miedo cuando,
y apesar de ya habia hecho ese fondo yu me habia pasado lo mismo ke me paso arriba, decidi aventarme,
estaba alla arriba y cuando me hize hacia el frente , como ke algo e jalo
y sas tuve ke dejarme caer,
pero como veran no fue buena opcion
, creo que esto deberiamos evitarlo, pude haber hecho otra cosa
como bajarme de dismount o simplemente sujetarme lo mas fuerte posible , pero no lo hice ,
si no hubiera calentado debedamente, y entrenado como se debe, lo ma seguro es que hubiera tenido una lesion muy muy fea
alsiguiente dia , no lo negare tuve algo de dolor al pisar, con un poco de crema verde jaja se me quito la molestia,
creo que esto solo queria compartirlo XQ si

Xaludos

Stephane Vigroux

2009-04-12T21:05:00.000-07:00

Pues si bien dicen que la buena informacion
hay que correrla lo antes posible :D
y chacachacannn+

aca les dejo esta entrevista con Stephane Vigroux
un excelente traceur

y este videin
del os Vigroux Brothers
yeah

Comics

2009-04-11T22:08:00.000-07:00

Bueno gracias a la pagina de Monos urbanos encontre esto

es algo asi como un comic donde se muestran algo de saltos, recorridos,
la verdad para mi valio la pena algunos minutos , leerla en mi compu,
ya que es entretenida muy buenos dibujos y la historia es genial
aka el link para ke le hechen un vistazo
http://www.edicionesglenat.es/asp/serie.asp?pSer=316&pNum=01&pPag=1

vale la pena

disfrutenla

NSA PARKOUR¡¡¡

2009-04-01T18:05:00.000-07:00

Simplemente de Wow su flow
y aki estan los NSA de Grecia en una exhibicion

y aki algo pa ke se entretengan

Maria Raptaki mi proximo objetivo para entrevistar ¡¡¡¡

Entrevista con Kirsty Hibbert

2009-03-25T22:46:00.000-07:00

Una chica comun de 24 años instructora calificada de fitness como como hobbie esta aprendiendo a ser fontanera algo normal no? pero lo que hace especial es que practica parkour.

Hace unos dias navegando por you tube y viendo el video de World wide traceuse proyect me encontre que una tal traceuse kirsty salia, me sorprendio su flow y dije "hey contactemosla" asi que le pedi una entrevista, en resumen aqui esta la filosofia y su forma de ver el parkour

Hola soy Kirsty, tengo24 años, mi trabajo, instructora calificada de fitness pero ahora como un hobbie estoy aprendiendo a ser fontanera! Pues bueno descubrí el parkour hace casi 2 años. Lo había visto en la TV en el pasado y que fui fascinada por esta disciplina, pero no sabía su nombre o cómo adentrarme en su mundo! ¡Finalmente conseguí entrar a través de un hermano de mi amigo, en noviembre de 2007, comenzó como un poco diversión y el entrenamiento irregular de sábados… pero en el entrenamiento del verano 08 habia conseguido entrenar más serio y más frecuente y antes de que lo supiera, asumió el control mi vida!

¡Asumió el control mi mente y veía por siempre el paisaje una nueva luz, unanueva ruta! Parkour para mí ahora es todo. No podría imaginar mi vida sin él porque me ha ayudado a construir mi carácter en tan muchas maneras. ¡Donde mis logros pueden ser pequeños , cada miedo que supere, o cada truco que aprendo es único para mí y este confianza me ayuda en mi vida en su totalidad! Antes de comenzar el pk era la gallina más grande todavía tengo muchas cosas pero veo que mi confianza para explorar nuevas cosas crece diario, mi satisfaccion.

Pongo mis videos en You tuve como los medios para compartir mis logros con la gente semejante que también comparte mi amor al parkour. Tengo gusto de recibir comentarios así que puedo ver qué gente tiene gusto alrededor qué hago y también para la crítica constructiva así que puedo ver lo que podría hacer mejor, esto me ayudo en mi entrenamiento, su inspiración para seguir adelante. Quisiera que el parkour guardara el crecimiento, es una manera fantástica de expresarse y cada estilo de las personas es único.

Pienso que el parkour tiene la mas grande forma de cambiar el mundo y ayudara a gente a considerar cosas de un diverso ángulo, y la vida sería más interesante y menos funcionamiento del molino. ¡La vida como lo sabemos es tan restricta con tantos limites, y pienso que con más parkour, éste podría cambiar y ser mas divertido mas libre!! El consejo que le daría alguien que esta fuera del parkour sería ir a él adentrarse en su filosofía . siempre digo “Usted no tiene nada que perder y tanto que ganar como persona si usted comienza! Usted hará a amigos, tendrá libertad felicidad, confianza en aumento….¡podría continuar, evolucionar!! ¡En cuanto a mi opinión de seguridad es construir gradualmente el cuerpo y hacer solamente lo que se sienta cómodo! ¡Pienso que el equilibrio de la mente/del cuerpo es muy importante permanecer positivo éste ayuda a combatir sus miedos en el parkour para permitirle hacer lo que quieras y desees hacer!

¡el Parkour enseña que(por lo menos a mí) estar en contacto con el espíritu , y se pueden hacer mas cosas apenas fije su mente a la meta, es unir tus habilidades, tu cuerpo, con
tu mente, tu espiritu! Mi rutina consiste en el entrenamiento superior bastante de la fuerza del cuerpo. ¡Entreno que 4 veces a la semana entreno parkour al aire libre siempre que el tiempo lo permita! ¡El entrenamiento del verano es mucho más intenso y generalmente bajo levemente el acondicionamiento por muchos factores, sol, lluvias!
¡Pienso que la comunidad del parkour del traceur y de la traceuse en el Reino Unido es fantástica! ¡Tenemos un gran talento aquí y esperando mucho más por venir!

Entrevista Proyecto

2009-03-24T20:50:00.000-07:00

Well here I am again writing in English and now Wow, just to comment on the Draft Interview ¡¡¡
whose purpose, to interview several practitioners of parkour, traceurs and traceuses throughout the world, soon will have an interview traceuse that's all = D

A gracias Traceuse si es que estas leyendo esto =D

Elektra vid

2009-03-21T19:52:00.000-07:00

aki mi video
donde como vieron
hago muchos rompemuñecas =P
jaja mis favoritos
bueno creo ke solamente lo hhize x ke si
y en honor a un amigo+yeahhh xaludos

Para ver..

2009-03-20T22:04:00.000-07:00

Bueno a lo largo del tiempo , hemos visto mucho mas peliculas con escenas de parkour
y hoy tuve la oportunidad de ver 2
(ups pero no pensaba ir al cine ) asi ke si lo ke kieren ir a ver es algo de accion y trazos
cheken estas
Punisher 2 si mal no recuerdo, salen algunos de parkour generations haciendo algunos desplaces y acrobacias
punisher aparte de tener sangre y tripas por todos lados es bue
na opcion

tambien otra de las peliculas ke vi es la de mall cop
la trama consiste en que el es un guardia de una plaza
depronto unos chavos entran a robar la tienda
y entre ellos
hay skaters, bikers y claro 1 traceur y una traceuse
tiene unas escenas excelentes
sobre todo cuando de un gato en tubo llega a preci aun elevador
WOw no pierdan la oportunidad aunque se a de chekar estas escenas

y Otra que porsupuesto esperemos encontrarla es barrio 13 ultimatum
ojala la pueda encontrar pronto
mientras el trailer para entretenerse =p

XALUDOS LECTORES

World Wide Traceuse Project

2009-03-16T15:56:00.000-07:00

Bueno ya en la red circula un video que esta en boca de todo el mundo Parkour
asi es "World Wide Traceuse Project"
aka el link http://www.youtube.com/watch?v=d_jQgzjtOTs donde se muestra Traceuse en accion, excelentisimo video es un proyecto a cargo de Liv Rowlands (Traceuse Inglesa), quien se encargó de recopilar y editar los clips de distintas chicas alrededor del mundo, con el motivo de mostrar el entrenamiento y las habilidades las chicas e inspirar a otras más a comenzar dentro del mundo del Parkour. En el video podemos ver a Traceuses como Liv Rowlands (UK), Maria Raptaki (GRE), Ixek (MEX), Kat (MEX), Hollie (UK), Tamara (ESP), Silex (CAN).
esta muy bien sobre todo para nosotras las chicas que practicamos parkour

¿QUE PIENSA ELEKTRA DE ESTO?
al ver el video me doy cuenta de que son buenos proyectos ya que es una buena forma de reconocer su esfuerzo, ya que todas estas traceuses que salen son muy buenas, con entrenamiento constante, no como otras que aveces (me incluyo) descuidamos nuestro entrenamiento el caso es seguir entrenando , yo me imagino que ellas no en un solo dia , si no que fueron constantes.

Tambien es cierto que el numero de traceuses ha crecido demasiado, lo malo es que no todas continuan por situaciones de falta de apoyo, desesperacion o simplemente la rendicion
Aun asi hay muchas personas que se preocupan por las difusion del parkour femenino como Ixek http://www.ixeksita.blogspot.com/ traceuse de Urbanrunners que a organizado 2 Rtraceuses que realmente valio la pena ir , akael link del video de la Rtraceuses 08 http://www.youtube.com/watch?v=HUEVqjd7eoA las chicas que se kedaron hasta tardesota pa la foto
Lo bueno, como esta foto , donde estamos pocas traceuses en la RT nacional, recordando que muchas tuvieron que venir de San Luis Potosi, Pachuca Edo.Mex , fueron bastantes y muy animadas , asi que creo que es lo unico que tengo que decir

animen a sus hermanas, novias , primas , vecinas , bueno cualquier mujer a que practique parkour ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

2009-03-14T19:27:00.000-07:00

subanle x que no se escucha

Daer hablando,

dando consejos para los nuevos que la mayoria pensamos cuando iniciamos en esto del parkour

decir

¿xq el o ella pueden hacer mas cosas ke nosotros?

y lo ke no nos dmaqos en cuenta eske no nos esforzamos tanto, y nos keremos komparar

aunke tambien cada kien avanza a su propio ritmo

asi ke bueno el caso

es cambiar estas ideas por solo concentrarte en ti mismo, no fijarte en lo ke hacen los demas

no estar viviendo a costa de los demas

si no SEGUIR TU PROPIO CAMINO

ELEKTRA

2009-03-13T19:55:00.000-07:00

UrbanRunners Training

donde se muestra la buena calidad de los ejercicios de fuerza, la preparacion de estos traceurs

y tambien la mala suerte de Pepe intenso , que al ir super rapido ZAZ¡¡¡ se cayo , pero

CAER ES PERMITIDO LEVANTARSE OBLIGATORIIO cosa que hizo Pepe Intenso , se cayo pero hy en dia sigue trazando

www.urbanrunners.net

Grax Urbanrunners por todo suapoyo, y por dejarse grabar XD

Antaño

2009-03-11T19:01:00.000-07:00

Iniciando
con una fotuka
de la Rtraceuses
a que dia sin duda de los mejores
aki

estamos saga y yo

izq a derecha (elektra y saga)
saga saliendo de su gato y yo en vuelo yeahhh http://www.youtube.com/watch?v=9AEJNiSVVOg

Hola

2009-03-10T21:18:00.000-07:00

BUENO EMPEZARE ESTE BLOG
SOLAMENTE SALUDANDO :D www.urbanrunners.net