Fortaleciendo nuestro cuerpo y algo mas

Aqui tenemos a Urbanrunners con unpoco de acondicionamiento que sinceramente es muy buena para el parkour nos ayuda bastante y si aun no han hecho nada de lo ke han visto y solo llevan un acondicionamiento mediocre es una buena forma para empezar

Y tambien pues hablando con Kirsty sobre tecnicas y movimientos, me paso el link de su video donde se muestra haciendo ejercicios para fortalecer el cuerpo y realmente me latieronnn jajaja se me hicieron buenos ejercicios para hacer en casa tambien, al@s que aveces no podemos salir a algun parque , pero aqui esta



y tambien aki les dejo su nuevo video aun falta pues es su Teaser de Verano



Saludos y sigamos entrenando